吾心依依
吾心依依

如果我可以对我的生活多5%的觉察……

      如果我可以对我的生活多5%的觉察……

        我将能发现生活中更多的美，发现身边人更多的优秀品质；

        我将能发现更多快乐的事，让自己时刻快乐着；

        我讲能发现很多感恩的事，对生活，他人时刻充满感恩的心；

        我将在工作中发现很多的不足，发现更多需要关注和关心的人，促使他们更快的康复；

        我将发现自己的不足，以及时改正自己的缺点，更好的完善自己……

        也许，我将会发现更多的缺陷，也会发现更多的优点。我将发现如何做能让自己更快乐，做什么更有意义。我讲发现如何做才能提升自己的幸福感！

        布兰登的完形练习能让自己更好的审视自己，更多的思考问题，这样的练习能提升幸福能力。是的，幸福是一种能力，需要不停的练习，当成一种习惯来培养。其实每个人都有这种能力，只是你还没有发现而已！

       

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