感恩今天即将开启~感恩今天的美妙~
宇宙的白镜子，磁性的蓝夜~
今日觉察：
1.对这句话印象深刻：身体即使不能出家，经历也要披上袈裟。
2.睡前看了看今天的淘汰赛，检查看不了直播了，座谈还没写，先困瞌睡~
3.打座姿势，好困，手掌心全开~
4.神奇的待办清单：
①今天工作领导检查整个过程十分顺利，单位同事和自己都获得了好评，没有发现大问题，感恩谢谢谢谢谢谢。
②一直头痛的座谈会稿件还没有构思，今天突然才思泉涌，下笔成文，自我满意，短时间构思了不少想写的点子，可以很早休息不熬夜，在后天的座谈会上，自己也顺利座谈，可以开心回家，感恩，谢谢谢谢谢谢谢谢~打印出来了稿件很顺利，开心啦啦啦~
③一个人明天的住宿问题也能得到最大的幸运，正好和一个单住的人拼房，非常幸运有人帮我拉行李箱或者一起去找住宿，成功开到发票，成功早早回家开心，谢谢谢谢谢谢。
马上抽天使梦境卡竟然抽到了解决之道，今天自己待办清单上的问题都能顺利化解，感恩感恩感恩，谢谢谢谢谢谢，感觉现在已经已经解决了所有困扰自己的事情，心情好放松，好开心，好愉悦哈哈哈~
5.萨古鲁：断食日是指每个满月和新月之后的第11天。人体的生理系统进入一个循环期被称作曼陀罗期，大约是每40至48天，其中有3天特定的日子，身体是不需要食物的。根据个体差异，这三天的具体日期以及间隔时间都可能不同。如果你的身体识别出这几天，并且不进食——因为身体没有要求食物——那么很多健康问题都会得到解决，仅仅因为这个简单的模式。
这么算下来，明天就是断食日呢~
6.心动买了玛雅日历小书呢，太阳出来了好开心，天气真好~
7.忘记感恩小期待了，食堂伙食费用增加，每顿会比现在好了，好期待好期待哈哈谢谢谢谢感恩~
8.明天自己要出发咯~不过没关系，正好历练，哈哈，难得遇到这种事情居然不急不躁，真奇迹，哈哈哈~正好看到一篇文章。
那颗没有吃到的糖，带走了我们与生俱来的快乐，吃糖果模式”的故事简单直接，吃到，开心，吃不到，难过。你可能会觉得这没有什么不好的，至少吃到糖果就会开心啊。但生活可不可以有更棒的打开方式，没有吃到糖果，也很开心呢？
毕竟，我们最初的开心，并没有任何的条件。
只有当你意识到这只是生活中的一个小小副本，而你可以允许这一切发生时，你才能把生活的方向盘，从那个发糖果的人手里拿了回来。你的人生故事，从此真正为你而来。
Yes,and”是即兴话剧中的一个重要工具，对于即兴演员来说，没有不好的上一幕，而每一个YES，都将带来充满惊喜的下一幕。
事实上，当你用“Yes,and”法则来面对生活时，你也将迎来生活的惊喜。它绝不是“好的，我要…”去向生活索取，而是“好的，我会…”是一份对生活的承诺。它是一种态度，允许，参与，并且负责。也许最开始说YES的原因仅仅是不得不，但当你意识到这可以是一种主动选择时，它就会给你带来智慧。
你可以从简单的方式开始，比如说，选择一天，在这一天之内，对所有的事情都说YES。
这不会让你生活一直如你所愿，该来的麻烦也还是回来，你也会遭受失败和挫折。但说YES的过程，可以让我们看到每件事情背后的意义，我们会变得更快乐、也会给这个世界带来更多的快乐，你会变得更加受欢迎、更有力量，难道这还不够吗？
9.西政和中山对决遗憾败北，看到西政各组比分出现图图~
10.明天自己走联系老乡教练正好也去重庆，刚好有赵老师送一路，哇塞太Lucky了，有人作伴，虽然东西多也算不错~
11.感谢室友，拯救了我两次，都是鞋子啊，太感恩~真是太幸运，感恩感恩，待办清单现在只剩最后一个最重要的了~ 每次收拾都发现自己好像没衣服，真的不太会搭配，不是不会而是搭配少了~
12.你能想象我们都活在一个透明的“泡泡”里吗？——就是把自己控制在安全范围，通过自我控制满足内在的空虚与不安全感！
比如：
一个受过拒绝伤害的人，一旦发现可能被拒绝了，他就会立刻缩回去，以这种方式来自我保护。
“泡泡”的行成往往是由于我们父母不允许挫折和挫败，泡泡给我们提供一个貌似安全的空间；于是，成长被挤压，我们一生变成了一个一个的轮回！
只有觉察泡泡底下僵化的信念、固着的我，我们才有机会活出更宽广、更丰富的自己。
13.一点半了，终于构思得差不多，感觉确实挺好的，不用像演讲背诵，发言也挺好，赶紧睡觉了~这句话好
感恩今天结束，新的一天又开始了，梦境梦境，晚安~