2021-4-8：放平心态，保持适度的焦虑，保持适度的进步，不要过度的要求自己

今天是什么日子

起床：今天写晨间日记有点晚了哈，早上是7:20才起床的，上午在公司忙了一上午，到了吃完午饭1:10才开始写晨间日记。

就寝：好好说一说昨天晚上睡觉的情况，昨天晚上是这个十一点多钟睡觉的，结果睡的时间有点过长了，早上起来整个后背的肌肉都很疼啊，到现在为止，右边背部的肌肉还有点抽筋的感觉，很疼痛很难受。所以啊，凡事都有个度，睡觉吃饭都是一样的，运动啊，学习啊，这些东西啊，都有个度，并不是多多益善。

天气：今天天气晴朗啊，中午的温度也挺高的，太阳高照。

心情：心情还可以，有些事情在按部就班的往前推进吧，今天下午呢，还有一些事情要做一下。总而言之呢，手上一定要有一些让自己有所长进的东西，对自己有好处的东西一直在忙着，不能够浪费时间吧，减除一些一些无畏之举。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天一天感觉挺荒废的，工作忙忙碌碌很琐碎，但是往前推进的不是很理想，另外一个呢就是刷手机刷了很长时间，也挺花费时间的。

改进：需要改进的是少看点手机吧这个这两天有空多看点书，闲暇的时间要多去思考一些东西。

习惯养成：

周目标·完成进度

这一周回不了老家了，可能下周周末才能回去，又是半个月之后了，哎呀，很想念自己的老婆孩子啊。

学习·信息·阅读

持续的学习短视频的一些东西吧，昨天在微博还有这个，嗯，哔喱哔喱这个网站里面也看到一些比较好的博主，向他们学习吧，其实我想了一下，为什么这个自己拍短视频的这个流量不高呢，主要是没有讲出一些特别的东西，就是别人没有我却有独特的一些经历嘛，这些东西讲出来才有意思呢，对吧？
专门讲一些别人没有听过的东西，这样才有意思。

健康·饮食·锻炼

健康方面，一个是自己有点感冒的轻微症状，另一个就是自己的后背肌肉很疼痛，第3个呢就是最近的肠胃蠕动不是很好，有点便秘，所以说我下午要喝点酸奶增强一下芦荟肠胃的蠕动，还要适当的进行一些运动吧。

人际·家人·朋友

工作·思考

工作有一些事情要提前筹划好，工作的进度要往前赶，不能够盲目自信，不能够去拖延吧。

最美好的三件事

1.第第1件美好的事情就是期待自己的视频的作品能够有一些变动吧，还是要讲一些自己独特的经历才有意思。

2. 第2件美好的事情就是持续的学习吧，利用好一些闲暇时间。

3.第第3件美好的事情就是生活平淡，但是要放正自己的心态，不是每个人都能成为亿万富翁的。