思维导图｜所有当下的情绪，都有未来的代价

有人说，世人分三种，第一种，有本事没脾气；第二种，有本事有脾气；第三种，没本事脾气大。

我相信，所有当下的情绪，都有未来的代价。

今年的11月2日上午，牵动国人心弦的“公交车坠江”事因查明。从视频看，女子和司机激烈竞争后互相人身攻击，最终造成公交车失控坠江，导致15人死亡，15个家庭因此支离破碎。

有人说，“我性格开朗，情绪管理还可以”，说这话的人，你可能还没遇过真正的考验，在我们一生当中，会经历无数个小的磕磕碰碰，甚至各种跌宕起伏，谁能保证，在未来的某个时刻，我们不会因为爆发情绪而付出惨重的代价。

了解我的人都知道，我向来不喜欢长篇大论地讲鸡汤，我只给干货，我花了三个小时的时间把情绪管理的经典著作《整理情绪的力量》全书内容做成思维导图，供你参考，希望能帮助到你和你的身边人。

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整理情绪的力量