邓等等等等等什么呢
邓等等等等等什么呢

当我安静下来

这篇分享，开头我是写了又删，删了又写！因为我不知道该怎么去写！

当我慢慢安静下来的时候，我发现我为什么会写的那么困难，因为我心里有害怕，怕写的不好！当我静下来的时候告诉自己这不是写作比赛，写下那一刻的想法是记录自己的成长！

今天晚上读书会，郑老师讲到情绪管理的时候，问到谁有情绪管理的问题，我一个人举起手。因为在情绪管理这块，用娃爹的话评价就是只会发脾气，啥也不会！因为我本身脾气的急躁，加上孩子的吵闹，我的方法就是发脾气了，问题没解决决，孩子吓到，自己内伤！还被冠名爱发脾气的人！

其实，现在静下来想想，我发脾气的那一刻，我需要的是被接纳事情没有做好、我需要的是帮助，一个人忙不过来！也许自己太要求过完美，给自己太多的压力，情绪的不稳定影响到孩子！我情绪不稳定更多是把自己放在受害者的情境中，所以娃一吵闹，就点燃了导火索！原来过多不好的情绪是封闭了自己！

记得当初送娃去小麦读书，我是想给自己找一个学习的地方，因为小麦是家长与娃共同学习成长的地方。感谢自己的这个决定，让自己走了出来，遇见更好的自己！加油！

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