如何不受影响的达成目标2021.7.21

感觉现在的时间都在混，可能是精神状态的原因吧。现在时间没有很紧凑，想要抓紧，却总是被控制。

周边人的相互影响也很重要，比如，昨天晚上肚子不饿，也并不想吃东西，但老公打包了吃的回来，我也跟着一起吃了，还喝上了酒。如果他们都没吃，我也就不会吃。同样，如果老公不想吃，而我们都在吃，他也会吃一些。比如，原本儿子学习还不错，但他周边的朋友学习并不好，所以他也就把学习放到一边了。比如，原来工作上是很有劲，把事情都做完了，再做别的，但是周边的人都在磨洋工，于是也跟着一起磨了。

自己要如何跳脱出，这种受周边人的影响而荒废了自己的行为呢。首先是自己的自律，但这点很难。看了《谁说我结不了婚》里面精英律师田蕾，为了保持身材，晚上都不吃东西，喝了几口水，对自己说饱了饱了。接着他的朋友，都在用美食诱惑他，他也只是吃了两口就停了。对于他们这样的精英，能控制自己的食欲，就算在自己十分饥饿的情况下，也一样能控制住。但对于我这种贪吃又毫无控制力的人而言，实在是太难了。所以，首先是培养自己的自律力。其次，周边人的关系，如果能狠子给儿子的学习换个环境，像孟母三迁。但是因为我的懒，懒得跟他吵，懒得去找那些，于是就随他去。相比老公，对待儿子我真的是弱了很多。他会晚上去给他打包吃的，为了让他吃到好的，会去努力什么。而我没有。最后，在坚定自己的目标，十分坚定的那种，而不是天天立志，却没有立长志。把目标缩短，一周内要做到什么，然后给点奖励。

而这一却都真的没那么容易，但真的不能等 了，不能再拖了。一定要注意了。