建立亲密的亲子关系(一)

Day6:精读《真希望我父母读过这本书》第5天

01

人类出于生存方式的需求，天生就会培养人际关系，而人类最主要的人际关系是亲子关系。亲子之间关系紧密，是人们心理健康的最重要指标之一。

亲子关系是靠给予和接受的互动培养出来的。所谓给予和接受，是指父母与孩子对彼此的影响。父母与孩子的关系的起点，是从婴儿时期开始的。

最快乐的家长是心态开放的，他们愿意从孩子身上学习，借由接纳孩子的观点来扩充自己的观点。而孩子本人及观点获得尊重时，也就学会尊重别人。

在孩子学会表达感受之前，父母要认真观察他，以察觉他释放的信号。相互影响是所有人际关系的关键，亲子关系亦如是。观察孩子，倾听孩子，了解孩子的心声，进行身体上的交流，并从中洞悉彼此的情绪和意图，双方都会影响彼此，这样持续下来就能发展出令人满意的关系了。

人与人的关系间如果不存在影响力，是最令人感觉失落的状态。

02

父母和孩子的交流，从新生儿时期就开始了。父母和宝宝同步呼吸，进行互看游戏，都是很好的交流方式方法。

父母在婴儿时期获得怎样的对待，成年以后通常也会以同样的方式来对待婴幼儿。

因此有些父母对于让孩子影响自己会有些抗拒，这就是“交流恐惧症”。表现为害怕对话、害怕受到他人的影响，害怕变成“对方行动的对象”。

对婴幼儿来说，获得回应是一种需要，如果父母无视孩子的需要，就可能养育出不安全型的依附关系或回避依恋的性格特征。

互动是人的一种本能，父母可以学习顺从那种本能，给予孩子需要的互相关注。

有一点值得注意，即使孩子已经长大，当前早已不是婴幼儿期，而父母曾经没有做到和自己的宝宝深度交流，也无需感到内疚和痛苦，我们随时都可以改善亲子关系。只要从此刻开始倾听，开始从孩子和自己的角度看世界，允许孩子与你不同，让孩子对你产生影响，依然为时未晚。