压力如何转化为动力 怎样建立自信心系统

小序：

我与林格：

2006年夏，也是我来京的第三个年头，一次偶然机会，看到著名教育机构树人教育研究所的信息，得知这是一个对教育有很好的超前的机构。我按图索骥，见到年轻的林格。军人出身的气质，很挺拔干练，语言很有锋芒。他因为特殊身份，所以得到过我国诸多一流名师及专业领导的熏陶，学问渊博，思维浑厚、锐利、精准。是个杰出的年轻学者，也是我到京后遇到的第一位具有真才实学的年轻人。我们见面的第一次交流是对当时风行世界的教育方法多元智能理论的创始人，世界三大心理发展大师之一的加德纳的评价。加德纳是哈佛大学教育专家，其教育理念影响了世界潮流。但见林格时，我还不知道加德纳。于是林格说，你先去图书大厦找本他的书看看，然后我们再谈。我到大厦，找到一本加德纳的书，看看目录，然后再选俩个章节对比一下，心里有了基本判断。因为我90年就完成了三大教育的论文，对教育，我不是外行，而且是个内行。与林格对面坐下，他问我：对加德纳怎么看？我回答说：他不如我；林格点点头，说：我也这样看。于是谈起他思考了很久尚未有如意结果的俩个问题，就是此文涉及的问题，即，自信心系统如何建立？如何把压力变成动力？我以前当然没有专门思考过这个问题，但正如林格所说的，一个好的思想，必然对各类问题有着独到且可行的认识力。我既然创建了一个有无科学，自然有我独有的方法论与认识论。于是，我回去思考， 把结论发给他，他将此发在博客里。今天，林格已经是著名教育家，国家关心下一代委员会专家主任。我也很久没有见过了，但他语言文字的功底我一直印象深刻，且我们谈论的话题，很有代表性。所以，选出来，发布在这里，供大家参考。此为说明。

—— 张笑玄。

今天又遇见了张笑玄先生。

记得上次与他深入探讨了人生中两个最关键的问题。

这次接着探讨了“立起来”和“球型理论”，但最为值得重提的两个问题仍然是：

（１）压力怎样转化成动力？

现代社会最富有的资源就是压力资源，但如果我们不能将之转化成动力，日积月累，就会使人崩溃，使人失去希望。

（２）怎样建立自信心？

人格是能力的核心，自信心是人格的核心，所以，自信心是人格是能力的核心。

所以，自信心的建立是人的学习和发展的核心。

缺乏自信的人连爱一个人的能力都没有，据有关机构调查，95%的家庭暴力的根本原因是，施暴者缺乏自信心。

但，自信心的建立仅依靠心理学是无法解决的。

因此，我花了很多时间思考和研究这两个问题，并写了自己的专著，并且认为这两个问题是可以检验和优化一个人的思考模式的。

前些天，偶然的机缘，遇得生命物理学的创立者张笑玄先生，他创建了自己的学科体系，涉及心理学、物理学、医学、生理学等领域，是跨学科研究的。

我和他开玩笑，说如你的功力能达到足够高度，研究且能精通独到，必须能解决人生困难，于是将这两个问题提问于他。

笑玄君认真做了思考，在此我将笑玄君给我的答复，转贴如下，供博友评价并讨论，或者你认为应当如何回答我的提问：

压力如何转变为动力？

就纯生命物理学原理讲，压力同动力的转化应具备二个条件：

一是需另一相反性质的介入与湮灭；

二是需要向动力方向上的物理裂相过程，这是生命物理过程的要求。

但此问题是心理学范畴，故在此可以其原理作相应的分析或推论。

结论也应有三个条件：

1、爱心，

2、激情，

3、明确的目标。

我认为，爱心具有“湮灭”其他不良心理现象上的作用；

所以，要对消“压力”没有爱心是不可能的，任何具体的心理行为的冲击，都只能改变方向，但并不能真正地将“压力”转化为动力；

其次是激情，这是不同心理过程转化过程中必需的“动力”，否则，这个心理行为是无力实现的。

再次是明确的目标，它对应这转化后的方向，没有这个方向，整个过程是无法畅通或形成“流量”的，因此，我认为以上三要素当具备为妥。

自信心是如何建立的？

这个问题，在我这里应属于思维科学的范畴。

我认为，自信心的建立应有三个方面的内容：

1、自我优势点的具备

人人都有自己的优点，这是每个人赖以立足的客观的出发点。但每个人不是容易找到自己的优势点的。这与我国个人的成熟周期及社会发展水平，教育等都有微妙的关系。从某种意义上讲，找到自己的优势点，人生的第一个自主的基石具备了。

2、建立科学的思维方法体系。

思维方法体系，好比一个生命的总坐标体系，是生命一切行为的指挥系统。但我国人员中，具备相应方法论体系的人极少。大多数仅仅是在本能的推动下，使用经验主义式的或本本主义式的思维技术。这构成我们社会整体状态的燥动与倾斜，因此，建立科学的各具特色的方法论体系，是重要的一环。没有这个，自信则是主观的，唯心的，并不能稳定的。

3、清晰的行为程序

人的动作，由初始条件，经过思维处理，向目标发展，我们将上面的二过程视为人的客观素质的必备，那么，一旦出现目的物，或需解决的问题，则由初始条件出发，在思维体系分析下，就一定会找到通向目的的清晰主线，且这条主线是以自己的已有的“优势”为基础的，具备客观可行性，这样，一个重要的过程就显示出来，在此前提下，一个的客观的自信体系也就建立起来。自信的物理条件应是：战势点高，过程联贯，完整