滑膜炎疼痛肿胀，简单小方法，3天缓解！

滑膜炎就是一种老年人很常见的疾病，我们身体上每个关节部位都是有层滑膜的，只不过膝盖的部位承受的压力较大，而且内部组织比较多，很脆弱，所以是很容易出现滑膜炎的症状。��滑膜炎主要是以下因素造成：

1、年龄因素：随着年龄的增长，骨质退化，磨损，导致滑膜炎！

2、外伤：急性膝关节滑膜炎，多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后损伤。

3、潮湿环境：膝盖长期处于潮气的环境中，导致膝关节受寒，影响血液循环，导致滑膜炎。

滑膜炎的症状：
1、关节肿胀、积液

膝关节滑膜增生会使膝关节发生肿胀，滑膜会分泌很多滑液，造成关节积液

2、关节活动受限

膝关节滑膜增生会造成患者活动受限，严重的程度时，会影响患者的正常活动；

3、关节红肿热痛�膝关节滑膜炎会有肿胀热痛的症状，肢体发凉怕冷，遇冷时有麻木疼痛感，不同类型滑膜炎，所表现出的关节红肿疼痛的现象是不一样的。

得了滑膜炎后又该怎么呢？接下来就分享给大家一个简单实用的小偏方，材料很好找或许能助你摆脱疼痛！

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。�外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可

滑膜炎患者在日常生活中应注意以下几点：

1、功能锻炼 每天适当的运动来增强关节内部的软骨，能让关节液向软骨里面渗透。还可以锻炼股四头肌促进血液循环有利于关节积液的吸收。
 2、维持健康的体重 过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症，因此，维持健康的体重可以预防滑膜炎。 要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

 说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说这方式一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用。如果实在不知道也可以像其他人一样，关注我们，了解情况，希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！