2021.7.4教练链接复盘

小的时候总觉得时间过的太慢，期待快快长大，等大了才发现时间过的真的很快。

尤其当自己开启学习之门以后，感觉时间过的更快了！

而挑战者63天践行计划开启以后，以周为单位的节点检查就好像刚刚才结束，怎么又到了该教练沟通链接的时间到了。

当以周为单位开启自己的践行计划的时候，总是感觉重新建立周表的速度跟不上日子更替的速度。

让我忍不住想起巧霞问红涛教练的一句话：以前不学时间管理也没有觉得自己的时间不够用，怎么学了时间管理以后，感觉自己更加忙碌了？红涛教练的回答也解答了很多人的困惑。

红涛教练说：“不学时间管理的时候，我们关注的点是一个点，或者三两个点，也可能会稍稍多一点”。但学了时间管理以后，我们开启的是八大关注，所以我们需要的时间自然更多啦！

如今践行挑战者63天计划就正好验证了这一说法：

1、我更加关注与他人的链接了，今天和晨曦聊天本来计划的是20分钟，结果我们聊嗨了，用了一个小时09分。

2、每周我也会和子贤定期探讨

3、我还会更加有意识的和我们读书会的朋友去链接，今天已经把下周六的集体早上5：30的爬山计划给预约好了，曾国藩说早起是治家之本，我的不管是线下还是线上的朋友都是一群能早起的人，最终的是我们都体会到我们利用早起时光完成我们最想做而且也能做的事，会有一份成就感。

4、我的每天记录家庭成员美好互动时光也成了我一份非常美好的享受时光。哪怕是后来补上我也愿意做这件事，因为这份感觉很美好。

5、每天走路5公里的目标是我给自己不太多压力下制定的，因为这个满足了我的基本锻炼心里需求。最最重要的是非常容易实现，很轻松很享受。

6、减肥计划1周1斤，看似简单，想持续保持，稳定下降并非容易的事，尤其是以周为单位的节点检查，真的是很有考验的，很开心的是我这周把我的目标实现了。在接下来的日子里我不但要稳定住成绩，还需要稳中有降，这很重要哦！我会加油的，我现在体会到用轻断食辅助减肥计划，很容易实现，还感受到适当的让自己的腹中空一空的感觉很舒服。

7、我的财商学习计划，这个版块是我做的超额的部分，因为我爱好，因为我有更大的目标做支撑，所以我非常有动力，我也很享受我的这份持续学习的快乐！

8、我的读书计划《价值》读完了，虽然没有写整体复盘，但我通过每日金句分享的方式在教练班二阶里输出了，如果对自己款松一点要求就算是复盘啦。哈哈.......。

9、每日要事我没完全先计划后执行，我可能是先执行后补充，我没有刻意要求自己，就算不想让自己有压迫感。有点小善待自己。

总结：对自己的践行总体结果还是算满意的。可以适当的做一些微调整。

感恩：晨曦与我的一个小时的交流，每一次交流我都会获得一些不一样的体会！尤其是晨曦分享给我的看视频的心态，很多的时候有想法，评判都是我们自身的问题，跟事件本身没有太多的关系，接纳的心态面对自己面对的一切。

很多时候我们看不惯的点就是我们需要提高的点。我会继续加油的！

感恩遇见变现学院，感恩遇见晨曦，感恩遇见一群人一起挑战自己。