专注自身,开启新的人生旅程

如果问自己,哪个人生阶段我过得最满意?那一定是最近两年!

因为通过读书,我的认知发生了转变,认知的转变带来了行为的变化,行为的变化带来了不同的结果。我此刻我对这个结果是很满意的!

最主要的认知变化就是,我开始认真地专注自身了!因为我发现,如果一直把注意力放别人的看法和目光上,我将无法静下心来倾听自己内心的声音,变得敏感而自卑,甚至有讨好他人的倾向,无法在内心建立一个真实的自我。

而当我把注意力放在自己身上时,才真正感觉到舒适,那也就是本我的状态。我关照觉察自己的情绪,我时常问自己想要做什么,该怎么做?我会每天想做点什么来呵护自己,我与书为伴,不断提升自己的认知,渐渐从之前的敏感和自卑中走出来。重新找到了内在的力量!

虽然我已经不再年轻,但是我觉得自己比年轻时候的自己要更加快乐而坚定。

我喜欢现在的自己,自从专注自身以后,真的开启了一段新的人生旅程。对未来,我充满期待并且接纳可能会发生的一切!

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