【动通日记】活法2018.3.7-3.8

糊涂

    忽然发现这篇日记期限到了,我瞬间石化,顾不得别的,感觉来码一百多个字,以免掉血。我最近的活法就是在非快地做事做事做事。而且同时在做两到三件事。我就像踩到了转轮的小白鼠,在跟自己较劲。

    这段时间读一本《心理医生为什么没有告诉我》治疗焦虑症的书,我觉得有时候我有点儿广泛性焦虑症,还好,我能够用放松和呼吸技术对付。

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