Nlp十二条前提假设（第三条）：人生三件事：本人的事、别人的事、老天的事。
本人的事，必须自己负责照顾，比如本人的成功快乐。别人的事，我们只能提建议，并且尊重他的选择。老天的事无需抗拒，只能顺从c、臣服。
生活中，当我们界限不清的时候，不是理直气壮地跑到别人的世界里指手画脚；就是躺平自己，随便别人践踏自己的领地。说到底，这种“被别人照顾”和“去照顾别人”的人生，都会很累。
父母过得好，子女越能不带内疚感地完成“独立成长”。｜父母过得不好，子女越容易沉浸悲苦情结。丨这时，支撑他们的理想假设是：“我要活成什么样子，才对得起父母？”“未来我要让父母的生活因为我得到改善。我一定要拯救他们。”这样，主动背负了父母的太多恩情，背负了无条件忠诚于父母的十字架，不能更好更轻松地走向未来；或者，企图父母来承担我自己的命运，还抱怨说：“我这样，都是父母的错。”
假如说：你坐的板凳上有根刺，你张口就要：谁能做些什么，让我舒服点？｜这时，李四说：可能是你姿势不对，你再坐直一点。李四还说：我是关心你，为你好。可能李四以“爱的名义”做了很多，会不会有效果呢？不管李四做了多少，板凳上的那根刺 都还在，而且，它在什么位置、扎得多深、你到底愿不愿意站起来……只有你自己知道。其实，很多人 都和李四一样 强行做了别人的情绪保姆；或者呢，义正言辞地要求别人 来做自己的情绪保姆，而且，屁股始终都不肯离开一个带刺的板凳。
那别人的事和自己无关，是不是说：对于别人的事，就应该撒手不管呢？当然不是。比方说：一个人生病了，家里所有人多少都会受到影响，你不可能丢下他不管不顾。但不能说因为你去照顾病人，就有权利要求这个人必须怎样。｜话又说回来，教导青少年、建议家人倒可以有，但前提是：别人主动要求你给…的时候。为什么呢？因为每个人都不想“一仆二主”。
话又说回来了，似乎孩子的事儿 是别人的事儿，听起来有点冷酷无情？事实上，你不能替孩子做决定，你不能替孩子活一辈子，无论你多么爱他。
把所有对别人的期待降为零，也放下对孩子的殷切期待吧，把它转化成对自己的期待，我尽力而为，我全力以赴，树立明确的边界感；同时，尊重别人的边界：先敲门，对方同意了，我再进去。
“你对我好，我就好。”“你爱我，就应该照顾我。” 特别是两性关系。当对方给不给，决定了我们幸不幸福的时候，就是把自己的喜怒哀乐绑在别人身上了。结果可能：一个抱怨、另一个有压力；最终受不了，也许就分开了。
如果我有能力照顾自己，而且，你爱我，你愿意照顾我。那我可以拥有两份幸福，为何要退掉呢？丨只是说：放下“爱我，就要同意我。”“爱我，就要照顾我一生一世。”这种“有人管，才幸福”的观念。要明白：不管有没有人管你，你照顾你自己的人生都责无旁贷。
可现实中，往往有很多人该管自己的事 不管，跑去照顾别人的人生，用所谓的照顾去操控。究竟有没有效果？可想而知。
人生三件事，我的收获是：①自己的事：不推卸，不逃避，负责活好自己；②别人的事：选择祝福和尊重；③老天的事：顺势而为，是对生命的最大尊重（因为生死大事儿，没有人能够操控）。
所以，当你心生烦恼的时候，问问自己：这到底是谁的事？是我的事，别人的事，还是老天的事？当你清晰了边界，你就自由了。｜烦恼都是自找的。这句话说的一点没错。你觉得呢？