职场妈妈面临的三大挑战

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女人的思维是分散型的,习惯于兼顾好几件事。所以职场妈妈在工作时,母亲的天性让她对不在身边的孩子牵肠挂肚;可是回了家陪在孩子身边时,又总是操心着工作。顾此失彼的感觉如影随形······

家庭在左,工作在右,职场妈妈好像一直扮演着在两者之间来回奔波的角色。付出了太多时间和精力,收获的却不与付出成正比。相反,一个个挑战还在不停地施压……

挑战一:对孩子照顾不够,满怀愧疚

女人大脑的回路设计偏向于照顾他人,尤其是有了孩子之后,更是母性大发,甚至习惯性地将照顾孩子的责任全部揽到自己身上。而职场妈妈在照顾孩子的同时还要兼顾工作,与全职妈妈相比,花在孩子身上的时间和精力自然是大大减少。如此一来,一旦孩子有了什么小病小痛,职场妈妈就会认为是自己没有照顾好孩子。一旦孩子走路迟了,说话晚了,个性不如别的孩子那么活泼了,妈妈就会将一切归咎于自己。

挑战二:工作不顺心,职场压力大

几个月的产假结束后,新妈妈忐忑不安地再度回到职场,却发现再难回到以前的状态,一个个挑战正等待着自己。例如,自己原本的职位已经被人顶替了,对公司最近的业务一无所知,有了脱节的感觉,还有就是,自己是一个职场妈妈,工作与孩子都要兼顾。可是职场中处处都是竞争,没有人会因为你身份的特殊而加以照拂。于是职场妈妈只能过着两头奔忙的日子,分身乏术,精力不够。

挑战三 :找不准自己的定位

职场妈妈似乎将所有的精力和时间都奉献给了家庭和工作,反而缺乏对自己的准确定位。长此以往很容易心生不平,认为自己付出了所有,却没有得到应该得到的关怀和关注。

职场妈妈的轻松育儿经

职场妈妈在面对孩子时,首先要做的是为自己心理减负。孩子是敏感的,妈妈的情绪会直接感染到孩子,快乐的妈妈才能“孕育”出快乐的孩子!

既然选择了职场妈妈这样一个角色,生活重心就得围绕着家庭和事业两方面展开。可是,人的精力是有限的,自己不是超人,不需要做到面面俱到。作为职场妈妈,没有大把大把的时间来陪伴孩子,那就不妨将爱倾注在每个细微的时刻。

上班前

1)清晨的亲子时光

职场妈妈的早晨是争分夺秒的,却也不能忽略了孩子。在上班之前,妈妈争取多和孩子在一起,哪怕只是用一个轻轻的吻将孩子唤醒,哪怕只是一起刷个牙洗个脸吃个早饭,那也是妈妈和孩子之间的亲子互动。每一个瞬间,都是爱的表达!

2)再见时刻

很多妈妈因担心孩子哭闹而选择偷偷溜走,其实这样反而让孩子惶恐不安。建议妈妈们离开时好好跟孩子告个别,用一个温暖的拥抱安抚宝宝的失落,用缓慢而平和的语调讲述为什么要离开。“妈妈要去上班了哦,宝宝跟奶奶呆在家里要好好吃饭,乖乖睡觉。妈妈很快就会回来的。”

3)带着愉快的情绪上班

孩子对妈妈的情绪是很敏感的,也许很少有妈妈知道,当你带着烦躁焦灼的情绪离开宝宝时,宝宝也被传染了这种不愉快的情绪,并会将“妈妈上班”同坏情绪联系在一起。

下班后

1)喊着宝宝的名字跨进家门

下班一到家就仰躺在沙发上,这是很多疲惫妈妈的做法。不妨想想孩子的感受!如果他等了妈妈一整天,正想欢欣雀跃地迎接妈妈,却没有得到妈妈的一个笑脸一句话,那他该有多么失望?建议妈妈们在进门前调整一下自己的情绪,打起精神,大声喊着宝宝的名字跨进家门。如果孩子出来迎接,妈妈还可以亲昵地抱抱他,捏捏他的小脸,向孩子传递自己的愉悦情绪。

2)给孩子洗澡,和孩子嬉戏

别看洗澡只是件小事儿,却是最佳的亲子时间。建议有时间的职场妈妈都要亲自为孩子洗澡,无论家中是否有人代劳。如果孩子还小,妈妈可以在洗完澡之后给孩子做会儿抚触,等孩子大了些,母子(女)还可以一起洗澡,在水中尽情嬉戏玩耍。

3)和孩子一起唱歌跳舞

这并不是件高难度的事情!即使是不会唱歌不会跳舞的妈妈,也可以陪同孩子一起度过一段这样的亲子时光。孩子不会在意妈妈唱得好不好听,跳得好不好看,哪怕只是随便哼哼,随便扭扭腰肢,孩子也会觉得开心无比。

4)睡前的功课——讲故事

对于白天抽不出时间陪孩子的职场妈妈来说,给孩子讲睡前故事绝对是最有效的补偿方式。妈妈还可以轻搂着孩子,哼一支催眠曲,让孩子在怀中悄然入梦。

莫负周末好时光

1)游乐场的happy时光

周末带着孩子去游乐场公园等场所是很多家庭的首要选择。当然也不要去得太频繁。对孩子来说,由爸爸妈妈带着去游乐场玩耍是件非常有趣儿的事情。他们会一手牵着妈妈,一手牵着爸爸,小脸上满满的笑,快乐得仿佛一只小鸟儿。

2)全家一起大采购

如果两个大人都是上班族,经常需要在周末采购短缺用品以及下一周的食品。这个时候,不妨带上孩子,让他参与进来,和大人一起去超市挑选物品,然后一起回家整理所买的东西。

3)家庭游戏

周末全家人难得聚在一起,一些有“竞技”性质的游戏将为周末的闲暇时光增添不少趣味。玩过枕头大战吗?早上和宝宝赖在床上时,抓起自己的枕头“砸”向对方,还要注意避开对方投掷过来的“弹药”,一起在床上翻滚、呐喊,不仅增加了与宝宝的亲昵,还锻炼了他的反应能力以及肌肉强度。

4)家务活儿,大家一起来

很多职场妈妈抱怨周末简直比上班还要痛苦,为啥呢?想想那积攒下来的脏衣服,想想那乱七八糟的厨房,再加上一个黏人的娃娃,谁不头疼?其实你不必因为要做家务就把孩子扔在一边,不如让他和你一起来,叠叠衣服聊聊天,你会发现无论是做家务还是带孩子都是挺轻松的。

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