健身,放松身心的方式

我是一个180斤的胖子,为了让自己健康,为了让别人喜欢我!所以我报了健身房,开始努力的健身!

健身已经两年了,可是我在前两年内,因为懒而没有去过多少回健身房。造成我体重一直没下去!

说实话,我不是歧视自己太胖,反而觉得自己胖胖的挺可爱的。可是让我真正下定决心减肥的是医生。

说起来真让人哭笑不得,我由于寒假感冒严重,使得我自己肺部受到了感染。于是乎每天住院。住院期间,医生每次来测量我血压,说我血压高,一定要多锻炼。有的医生还曾经给我说过,太胖了影响自己健康。

仔细想想,确实如此。此时不减,何时减。称我还青春,还年少。为了自己,也得减!

今天因为某些事,心情挺不好的。于是就想去健身,再健身房里面碰见了以前的好友们。他们看我难得来一次,都纷纷纠正我的动作,帮助我锻炼。而我烦躁的心也随着体内的汗水,排出体外。

如果你感到厌烦,建议你多运动。他不仅能够帮你缓解心情,也能保持你的身体健康!

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