（五）《少有人走的路》

首先，我们要想清楚一个问题，人生本来就是苦难重重的。可能你现在就在经受着苦难，你懊悔、你愤怒、你感觉人生不公，其实并没有什么不公平，我们从出生生活在不同的时间区域里。你现在预见到的困难不能解决，产生心理问题，是因为你把人生想的太顺风顺水了。

解决人生问题的首要方案是自律。局部的自律可以解决局部的问题，完整的自律才能解决所有问题。人生是一个面对问题并解决问题的过程。

通过自律解决问题的四个方面

首先是满足感，比如先做让你感觉痛苦的部分，剩下的时间就是快乐的。