宏光·金玲365天通情达理功课（66）

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功课第66天（20181227）

1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。

      今天上午，和一位领导协调工作的时候，没有得到预期的回应，那位领导的态度也很冷淡。在离开他房间的时候，感觉有些不舒服，心里有些气愤。觉察到这种感觉后，忙做了两个深呼吸，不带评判地、静静地感受内心中的这股能量，渐渐地，这股能量消失不见了，心又恢复了平静。感谢这位领导的呈现，让我又有了一次觉察内心的体验，让我对“小我”又有了一份新的看见。

      下午读到一篇很好的小文章，《再好的师父也只能帮你指路》。感觉自己一路走来，遇到了许多明师，从他们的身上，也确实找到了人生的方向。感觉自己现在要做的，就是沿着这个方向坚定地走下去，收回外求的心，不断内观、内省，扫平心上的诸多尘垢，回归到原本空灵的状态之中。（宏光）

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      昨晚去妈妈家，诧异地发现屋里没人，卫生间灯开着，电脑也没关。第一个动作就是给妈妈打电话，结果发现电话在电视柜上充电，给爸爸打电话，电话在卧室的床上。第一个想法就是应该在弟弟家，给弟妹打电话才知道她这两天歇班，妈妈不用照看小孙女。因为这两天妈妈不太舒服，于是去翻找医疗卡，两个人的医疗卡都在老地方放着。对种种情况进行分析，我和先生作出结论，两老应该是刚出门不久，不是去菜市场，就是去了超市。在等待的时间里，我的心很安宁，相信一切没问题。二十分钟以后，两老回来了，果然去逛超市了。

      回想昨晚的心路历程，发现自己成长了不少，遇事时的内心安定了许多，这与两年前的自己形成了巨大的反差。那是两年前参加满月计划第四篇时的一个晚课，女儿和她的两个好伙伴都没按时上课，也不知去哪里了。出去找寻女儿，面对空旷的田野、浓浓的黑暗，当时的我心中充斥了紧张和焦急，恐惧和不安犹如猛兽一样冲破牢笼，心像被一根绳子紧紧地绞住般无法正常呼吸。当看到出去玩儿而忘记时间的女儿，那一刻，我甚至崩溃得失声痛哭。

      现在的我，虽然在经历一些事情时，还会有一些念头出现，但是我不会再轻易地被这些念头带走了，因为我知道担心和恐惧的念头就是一种诅咒，是送给我最亲爱的人的最差的礼物，我要用祝福与感恩去替代它们。一念天堂，一念地狱，我要送给我爱的人一个我心中的至纯至美的世界，我的信念亦要如此！（金玲）