中十五第四次课收获

李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+21天（2019.9.21）

今晚是中十五的第四次课，刘老师主要讲了咨询时的基本功。刘老师强调在咨询时一定要先关注到来访者人本身，不一定非要用技术，即使用技术也是生活化的，让来访者听起来比较舒服的技术。咨询师要用自己这个人本身去工作，用自己的人格魅力去工作。

咨询的基本功有：倾听、共情、理解、好奇、欣赏、赞美、具体化、重新建构、未知的态度、回应等。其中具体化是焦点中非常重要的技术，在确定目标时一定要用具体化技术聊透。

在分享收获时张老师分享的一个实际案例让我们知道：对于不知道怎么引导的来访者，咨询师要做的就是倾听、稳稳的陪伴以及进入来访者的生活脉络中贴着来访者走。

对于咨询师的自我暴露问题，刘老师主张咨询师不要自我暴露，如果真的暴露了，要记住其目的是引导来访者反思自己。