总结2022，展望2023…

智慧指引的阳明先生，尊敬的博仁老师，幸福付出的志愿者家人，和4小组的全体小伙伴们大家当下好，时间过得好快，转眼间迎来了我的第二封家书，在致知班和大家相处的40多天里，有惊喜，有收获，惊喜的是让我学会早起和做早餐给家人，经过着一个多月的早起我的生物已经定了，五点多就醒了，前段时间 阳了有点偷懒了，身体匮乏，天气寒冷，加上放假了自己的惰性就更重了。这几天回望2022年

1丢掉控制和期待，接纳别人做自己

在家庭里，对孩子和老公的控制，期待太多，期待孩子长成我内心小孩希望的样子，而孩子是一个独立的个体他有自己的想法，作为家长的就产生强烈的控制，有期待就有控制。就产生挣扎和内耗中大家都筋疲力尽。改变策略照顾好自己的情绪，用爱浇灌，静待花开，接纳孩子做自己。

在工作中，在班级的孩子也是恨铁不成钢，太期盼他们不要走自己小时候的路，期待她们能成才，然而心急吃不了热豆腐，控制着孩子管的太紧犹如弹簧越压反弹越大。用做好自己，用爱浇灌，静待花花，接纳学生做自己。

2.读书理财记账计划没有落实，开源节流，要知道钱花到哪里了？就要记账，每个月的存钱才有落实。

展望2023年

一家庭目标：营造美好和谐幸福快乐的家庭。

夫妻关系，相互扶持鼓励共同成长。

亲子关系，母慈子孝，关系第一

二、学习计划：今年给自己订的读纸质的书24本，听书40本。继续在致良知平台学习，学习经典文化。

策略：两周读一本书，为此建立读书群，制订群规，相互监督；每个星期听一本以樊登读书会听书。

三、健康目标

1.今年健康目标是每周2-3次的平板支撑每次3分钟，早上打卡的时候做锻炼核心力量

2.每周2-3次的三公里跑步。增强自己的心肺复苏，增加肌肉弹性，防止胶原蛋白流失。

3.一个月至少骑一次自行车20公路行程。

四、坚持记账，知道花销去向。

1、年底买辆新能源汽车给自己

2、今年把41w房贷还完

早睡早起小睡午觉，做营养早餐，带饭上班。坚强时间管理，高效按计划表实施。

  保持！善知，善念

感恩一路同行，感恩所有的遇见