立志减肥,不能在扛着10斤流氓肉招摇过市了

像我这样,从20岁成年以后到现在,我体重没有变化的。感觉自己每天扛着10斤流氓肉,招摇过市!这10斤肉在很多朋友那里,说加就加,说减就减!

我还是算蛮用心的科学的对待自己,在健康基础上,然后让身体变轻盈,这个是我想要的!身体在随着年龄的变化而变化,这世界的环境也是每一天有新的变化。决定记录关于削掉10斤流氓肉的辛酸史!

今天去买菜看到一个卖肉的阿姐,目测几个月前她应该150斤左右的,脸都瘦的变形了。

我惊讶:“你怎么变化这么大?”“怎么减肥的”

她:“我每天不吃晚饭”

我:“那每天中午吃的多吗?累吗?”

她:“不累啊,吃的少了,反而身体轻松”

她:“晚上吃些素菜,水果,5:00以后就不再进食了”

我带着一脸疑惑在回家的路上决定今天不吃晚饭,开始减肥!

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