一岁到三岁，是帮孩子确定运动兴趣的最佳时间

我家有一大一小两个儿子，大小之间整整相差十岁。这两个孩子都是由我一手带大的，从两个孩子的性格差异中也大致积累了一些育儿经验，现分享给大家。希望这些经验之谈能给一些新手妈妈带来一些帮助。

一般新手妈妈在育儿方面有了问题，第一时间就会直接找度娘。打开度娘有关育儿知识也是五花八门，各有各的说法和经验。

其实有很多问题都是有共性的，当然也存在个体差异性。今天我呢，就把我认为关乎孩子健康的最基本要素和大家一起探讨一下。

孩子无论长到多大，有个健康的身体是所有家长首要关注的问题。

半岁之前的宝宝基本都是母乳喂养，免疫力还是很强的。过了半岁以后，有的母乳不够的会采用混合喂养法，也就是母乳加奶粉。这时孩子体质上的差别就开始显出高低了。

但不管哪种喂养方法，最基本的核心内容就是孩子吃完奶水之后，一定不能忘了做抚触。

因为孩子的胃酸分泌不足，先天性地消化能力偏弱。所以胃部的抚触推拿可以帮助宝宝更好地消化，胃为先天之本嘛。胃照顾好了，宝宝体质就不会差。同时少食多餐一定是喂养的最基本原则。

另外，家庭氛围也非常重要。从小给孩子营造一个爸爸妈妈很相爱的家庭氛围，孩子虽小也能感知情绪的变化，良好的气氛对孩子的健康也会有很大影响。

注意好了以上核心的原则，基本孩子身体也不会太差。

等过了一岁，我们慢慢开始给孩子添加辅食了。各色各样的辅食也让孩子通过自己的小嘴巴来感知这个世界的多样和多彩。

此时孩子最多见的健康问题就是消化不良，拉肚子和便秘。究其原因还是家长太急于让孩子去试吃更多的东西，量的尺度没把控好是最易造成孩子脾胃不和的。

脾胃本身就很娇嫩，如果孩子经常有消化不好的现象，我们就要注意了。吃药也是影响孩子脾胃的最直接的原因。

上面讲到的胃部的推拿抚触同样适用，除开这些物理方法，我们还要引导孩子对运动产生兴趣。

球类运动、滑梯、骑简单的滑板车等等运动

就最适合一岁到两岁的宝贝。孩子通过在这些运动项目的过程中追逐跑跳，孩子的肢体也得到有效锻炼。

在越来越多的户外活动中，宝宝的消化系统也会随着运动量的增加而逐渐完善。

而且孩子和爸爸妈妈一起亲子互动时，更是让快乐的天性发挥的淋漓尽致。

在这个过程中，爸爸妈妈就要有意识地发现并培养孩子对某一项运动的兴趣。年龄培养出来的运动兴趣会为他日后的提高专注度和抗挫折能力打下很好的基础。

我家大宝小的时候，体质就非常差，根源还是那时我太年轻。对于陪伴孩子实在是不耐烦，很少带他出去玩。大多时间都是在家里看书看电视，现在想来真是无知啊！

而有了二宝之后，除了以上的运动项目以外，我发现他对骑平衡车特别喜欢。2岁时买了一辆平衡车，至今已骑了快一年了，那是发自内心的挚爱啊！

只要出门就得带车，即使刮风下雨不能出门，家里客厅也是他的跑道。

还真别说，二宝五个多月时患了一场4S综合症，在重症监护室还呆了一个星期才痊愈。自那以后就特别缺乏安全感，每个月感冒、发烧、消化不良轮番上阵。

那段时间的焦虑，不是一般人能体会得到的！

可自从开始平衡车练习以来，几乎没有感冒过。饭量也增加了，抵抗力也有了很大的提升。

兴趣点找到了，他的专注度也提高了，上课时他对于教练的指令领悟力也明显好于其他同龄孩子！

因此，及早发现孩子对于运动的兴趣，无论是增强体质也好，还是提高他们的“逆商”都是非常有必要的。

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把我自己的切身经历，分享出来也是想跟其他有相同经历的宝妈们一起交流学习。希望大家都能多多关注点赞，让我们一起关注孩子的健康成长！