为有源头活水来 ——青城山养生提高班侧记（二）

        半亩方塘一鉴开，

        天光云影共徘徊。

        问渠哪得清如许？

        为有源头活水来。

        ——清澈的方塘，像一面通透的明镜，倒映着美丽的天光云影；为什么它这样明澈呢？原来是有汩汩流淌的源头活水不断地注入其中。当青城山养生提高班进入第二周的时候，我们越来越觉得，这首优美动听、意境深长的小诗，不正是刘澄老师课堂的真实写照吗？

        刘老师的课，非常的灵动，非常的透通，有着独特的魅力。置身其中，如同进入一个强大的磁场，那感受，真是好得不能再好了。尤其是每当遇到特殊的情境，刘老师就会有感而发，即兴挥洒 ，当下生成一节生动的课，让大家受益匪浅。

      比如在“开心一刻”上，大家刚唱过《亲爱的同道来相会》，刘老师便由歌词生发开去，兴致勃勃、洋洋洒洒地给大家上了一节功理课，课堂别开生面，情趣盎然，每个功友都深受启发。

      又比如周三，上课时，看到大家鼓掌的状态，刘老师便“由鼓掌说开去”——从鼓掌的意义说到鼓掌的姿态，从鼓掌的力度说到鼓掌的作用，从十指的经络穴位讲到和脏腑的对应关系以及对身体健康的意义。最后，刘老师画龙点睛，点出鼓掌是为了把“鼓励送给别人，健康留给自己”。至此，一节精彩纷呈的生成课便水到渠成，每个功友都深受感染，收获满满。

五个手指，全息小宇宙

鼓励送给别人，健康留给自己！

老师讲到大拇指的功用的时候说，您看，我和您说“您真棒啊！”这大拇指，一个是强健了脾脏，又表达出一种正能量，而且，在一个拇指表扬别人的同时，四个手指指向自己，这就是一边夸别人一边给自己能量，“融利己于利他之中”啊！

“要不要多给别人点个赞？”

      刘老师为什么能够举重若轻、即兴发挥，就上出一节节精品课呢？原因一个是有两年师资班里，老师的口传心授，耳提面命播撒的种子；一个是长达32年的雷打不动，风雨无阻的苦苦修炼打下的坚实根基；一个是即便四处讲学、风尘仆仆、鞍马劳顿之间，练功学习的也毫不懈怠；还一个就是十几年教功带功宝贵经验的结晶——这一切，就是刘老师课堂的源头活水；有了这源头活水，刘老师的课就像清澈透通的方塘一般美妙迷人，以致不少功友追着刘老师的N音走，一追就是七八期，其中北京的邓有模老师甚至辗转各地，一直跟了刘老师的9期N音班仍意犹未尽，欲罢不能……

        除此而外，本周刘老师还教了揉腹功与开合拉气。

老师讲解混元窍位置

揉腹的重要性

大开大合！

      关于捧功和三心并，刘老师在规范动作的基础上，又循序而渐进，告诉大家怎样让动作软起来、圆起来，怎样带着意念做动作。本来，有的学员已经有了很久的捧功和三心并的练功历史，却从来不知道什么是气感。可这次不同，仅仅几天工夫，不少学员就渐入佳境，随着刘老师浓浓气感的的口令词一捧一贯，觉得如同置身浓浓的大气场中，躯体就柔软了，双臂就虚化了，脚下似腾云了，周身便融融了……

每周的最后，老师都会安排一场特别的发气环节，本周，老师让学员们分成两组，一组在圈里一组在圈外，外面学员给里面的空心“气人”的三田一窍发气，内圈的学员老师立即觉得体内的气像气球一样膨胀起来，身体的各部功能也就随着气的充足“好得更好啦”～

别开生面的“开心一刻”：

夫妻档

小组合唱

在七月一日党的生日，刘老师带领我们一起唱响嘹亮动听的歌声，表达老师和我们对党对国家，对政府领导人的感恩和祝福，感受到老师和学员们心中对党和国家的一片赤诚和深深的热爱：我们一起唱响了《没有共产党就没有新中国》、《今天是你的生日》、《东方红》等歌曲，感动心灵❤️❤️❤️

欢乐和谐大家庭