为有源头活水来 ——青城山养生提高班侧记(二)

        半亩方塘一鉴开,

        天光云影共徘徊。

        问渠哪得清如许?

        为有源头活水来。


        ——清澈的方塘,像一面通透的明镜,倒映着美丽的天光云影;为什么它这样明澈呢?原来是有汩汩流淌的源头活水不断地注入其中。当青城山养生提高班进入第二周的时候,我们越来越觉得,这首优美动听、意境深长的小诗,不正是刘澄老师课堂的真实写照吗?

        刘老师的课,非常的灵动,非常的透通,有着独特的魅力。置身其中,如同进入一个强大的磁场,那感受,真是好得不能再好了。尤其是每当遇到特殊的情境,刘老师就会有感而发,即兴挥洒 ,当下生成一节生动的课,让大家受益匪浅。


      比如在“开心一刻”上,大家刚唱过《亲爱的同道来相会》,刘老师便由歌词生发开去,兴致勃勃、洋洋洒洒地给大家上了一节功理课,课堂别开生面,情趣盎然,每个功友都深受启发。

      又比如周三,上课时,看到大家鼓掌的状态,刘老师便“由鼓掌说开去”——从鼓掌的意义说到鼓掌的姿态,从鼓掌的力度说到鼓掌的作用,从十指的经络穴位讲到和脏腑的对应关系以及对身体健康的意义。最后,刘老师画龙点睛,点出鼓掌是为了把“鼓励送给别人,健康留给自己”。至此,一节精彩纷呈的生成课便水到渠成,每个功友都深受感染,收获满满。

五个手指,全息小宇宙


鼓励送给别人,健康留给自己!

老师讲到大拇指的功用的时候说,您看,我和您说“您真棒啊!”这大拇指,一个是强健了脾脏,又表达出一种正能量,而且,在一个拇指表扬别人的同时,四个手指指向自己,这就是一边夸别人一边给自己能量,“融利己于利他之中”啊!

“要不要多给别人点个赞?”

      刘老师为什么能够举重若轻、即兴发挥,就上出一节节精品课呢?原因一个是有两年师资班里,老师的口传心授,耳提面命播撒的种子;一个是长达32年的雷打不动,风雨无阻的苦苦修炼打下的坚实根基;一个是即便四处讲学、风尘仆仆、鞍马劳顿之间,练功学习的也毫不懈怠;还一个就是十几年教功带功宝贵经验的结晶——这一切,就是刘老师课堂的源头活水;有了这源头活水,刘老师的课就像清澈透通的方塘一般美妙迷人,以致不少功友追着刘老师的N音走,一追就是七八期,其中北京的邓有模老师甚至辗转各地,一直跟了刘老师的9期N音班仍意犹未尽,欲罢不能……



        除此而外,本周刘老师还教了揉腹功与开合拉气。


老师讲解混元窍位置


揉腹的重要性


大开大合!

      关于捧功和三心并,刘老师在规范动作的基础上,又循序而渐进,告诉大家怎样让动作软起来、圆起来,怎样带着意念做动作。本来,有的学员已经有了很久的捧功和三心并的练功历史,却从来不知道什么是气感。可这次不同,仅仅几天工夫,不少学员就渐入佳境,随着刘老师浓浓气感的的口令词一捧一贯,觉得如同置身浓浓的大气场中,躯体就柔软了,双臂就虚化了,脚下似腾云了,周身便融融了……


每周的最后,老师都会安排一场特别的发气环节,本周,老师让学员们分成两组,一组在圈里一组在圈外,外面学员给里面的空心“气人”的三田一窍发气,内圈的学员老师立即觉得体内的气像气球一样膨胀起来,身体的各部功能也就随着气的充足“好得更好啦”~


别开生面的“开心一刻”:

夫妻档


小组合唱

在七月一日党的生日,刘老师带领我们一起唱响嘹亮动听的歌声,表达老师和我们对党对国家,对政府领导人的感恩和祝福,感受到老师和学员们心中对党和国家的一片赤诚和深深的热爱:我们一起唱响了《没有共产党就没有新中国》、《今天是你的生日》、《东方红》等歌曲,感动心灵❤️❤️❤️

欢乐和谐大家庭

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