20181009成就感日志282/365

1.20m hiit。

2.自我管理--这段时间了解到原来很多时候是活在过去或未来的，没有把心思放在觉察当下的处境中。所以日子过得很没有滋味，或许我需要看一看《当下的力量》这本书，寻找一下自己那方面有所欠缺。

3.人格发展--感觉自己一直在刮骨疗伤，很痛的感觉，然而只有克服了这些不良的思维习惯和语言习惯，我才能完善成为一个更好的自己，才能跟别人更好的相处，才能更好的做事。

现在我才明白有时候做测试那些结果表明的深层含义，自己思维方式按照原来的惯性发展，注定要跌倒进很多很多的坑里面去。而之前自己从经验里面学习的本领，或者反思的能力很弱，有时候又不免重滔覆辙。自己有时候喜欢和自己同类心法的人交往，包容性不太强，也没有学会其他人的思维方式。只有真正进入到优秀人的圈里，你才能感受到那是一种什么样的思考方式和为人处世风格。

习惯是慢慢玩养成的，只有从点滴做起，才能改变自己。增强对当下的觉知，做一个活在当下的人。

4.奇葩说第五季第五期