01302022《内在动机》第036/ 500本 【佳庆方舟读书】

01302022《内在动机》第036/ 500本 【佳庆方舟读书】总结:自主掌控人生的力量。如何辨别真实自我与建立在外界强调的价值标准上的虚假自我,如何接纳自己,跳出自我控制和苛责的陷阱,如何通过探索内在的动机改变行为,形成健康的习惯。幸福来自于真正的自主。每个人都有三种最基本的心理需求:自主(autonomy)、胜任(competence)和联结(relatedness)。满足这些需求,特别是自主的需求,才能持续激发人们的内在动机让人们全心全意的投入,拥有最好的体验和表现。-[奋斗][加油]旭哥  泰山不择其壤,故能成其大,河海不择细流,方能成其渊。百尔所思不如我所之。

“不谋全局者不足以谋一域,

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视其所以,观其所由,察其所安,人焉廋哉。









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