如何利用8小时之外时间？

日本作家中岛孝志，是一位早起先行者，他每天早4点起床，半天干完全天活，信或不信，人生新篇从早4点开始。

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我是信了，虽然没那么准点，但能做到百分之80在4点30分左右起床，原因有多重，其中大庆总裁所推荐《人性艺术与自我创造》这本书起关键作用，对于"头脑简单，四肢发达"的我来说，体能继续优秀，更优秀！

练后，精神状态无比清新，思绪清晰，目前，正挑战"拳卧撑"，从最初极度不适、钻心疼痛、手指红肿脱皮到如今可以做到40个。

至于其诸如第二、第三外语的学习、优化和本职专业完善是理所当然。

经常看到报道说，如今的青年男女责任、压力太大，我并不这么认为，对比父辈们，除了在学校待的时间长些，"表面有点文化"，其他方面差太多太多，包括所承担的家庭责任、社会责任。