易效能第九周总结

本周数据总结：本周完成易效能践行90天的第70天，在过去的70天里有3天是因为特殊原因请假没有按时早睡，本周7天早睡践行中有一天没有早睡，因为有重要的工作必须参与陪同，早起打卡70天全部完成，并且能够高效完成，小组践行运动打卡，执行33天以来，每天都能够按时完成，这个过程中有打卡委员和其他同学的提醒，感谢大家。每天发朋友圈分享，每天都按时完成，本周对番茄钟的使用相对较好，几乎每天都有刻意训练，对日历和1todos软件的使用较少，几乎放弃了 。

心得总结：本周的践行让我更加清晰我自己的长处和缺点，对后边的践行目标更加清晰。

1、优缺点，通过70天的践行，我认识到我的有点是对我认可的事情会坚持去做，并且能够取得一定的结果，将自己的长处展现出来，去做到优秀；缺点也很明显不愿意去做一些自己不擅长，又需要去花费很长时间去学习的训练才能熟练使用的，我就不愿去做，不愿去改变，及时勉强做了也不能够坚持。

2、专注地力量，践行的70天里，我在使用番茄钟去集中精力去完成吃青蛙事件的时候，感觉自己力量满满，效率特别高，长时间坚持专注做一件事一样可以很成功，坚持早睡，精神是比以前好了很多，坚持运动，身体也边轻松了 。专注做事业也是这样的，比如说叶老师、京东、阿里巴巴都是非常专注地。

3、点面关系，我这周也在学习点面关系，我觉得我们的践行也是点面关系，每一天的践行是一个点，每一天这个点都做实了，90天积累在一起就会成为一个面，并且面积随着践行天数的增加在增加，当这个面足够完善的时候就可以成为我的优势，影响我一生。

下周计划：

下周严格要求自己高质量的完成7天践行，早睡、早起打卡、运动打卡、使用番茄钟；

抽时间将日历和1todous继续使用，完成一个季度的记录、排程；

做好本次会议的记录工作

对上周践行，尤其是梦想版完成情况做检视