2021-3-4晨间日记

今天是什么日子

起床：5点

就寝：10点30分

天气：阴

心情：很爽

纪念日：坚持挑战

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

写作高手，分享达人

本月重要成果：

30天人生拯救计划

今日三只青蛙/番茄钟

1、早上打卡

2、读书群分享

3、时间管理学习

4、百日筑基精进晨练

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、完成早起打卡

2、读书音频

3、社群分享

财务检视

花了58元买一箱玉米。

人际的投入

1、与姗姗沟通

2、与妹妹通电话

开卷有益-学习/读书/听书

1、高效阅读，收获如果找到阅读的价值和意义。

2、时间管理——精力管理、情绪管理

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：瑜伽、养生操、走路

今日饮食：轻淡、七分饱、减少零食

好习惯打卡

1、早起打卡，

2、运动打卡，

思考:

践行固定的时间做固定的事，每次只专注做一件事，用心做，做到极致。