每天自我提升的4个习惯（第50更）
[if !supportLists]第一，[endif]每天坚持早起。
有句话说能坚持早起的人，方能控制人生。每天早起一小时，一年下来就能多出365个小时。我们可以利用早起的时间进行学习或锻炼身体，或者做自己喜欢的事情。如果你坚持每天早起一小时进行写作的话，每天写1000字左右，一年就可以写出36万多字。如果是写书的话，也可以写成一本书了。如果你想减肥，每天早起一小时坚持跑步，一年以后也可以达到你的理想体重了。
我们往往高估了短时间内的成绩，而忽视了长时间的复利效果。一小时看似做不了多少事，但日积月累，便可以做出许多你意想不到事。早起一小时，就是你赚到的一小时。
古人云“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”时光就像流水，一去永不复还。我们要学会珍惜时间，珍惜时间就从每一天的早起开始。
[if !supportLists]第二，[endif]坚持学习。
高尔基说学习是人类进步的阶梯。一个人想要获得成长或成功，必须每天坚持学习。
学习技能，可以让我们立足于世有一技之长，走到哪也不愁没饭吃，那是真正的“铁饭碗”，是你安心的铠甲。
学习赚钱，可以让你的生活过得越来越好。每一个人都希望自己生活过得无忧。一分钱难倒英雄汉，充分说明了钱的重要性。我们每天忙忙碌碌，东奔西跑还不就是为了赚钱养家活口？
所以，在我们还有能力的时候，就要努力赚钱。努力工作，学习并坚持理财，学会投资，让资产稳定增长。我们用赚来的钱投资自己，让自己变得越来越优秀；有钱可以让家人过得更幸福；有钱可以帮助亲朋好友，帮助有需要帮助的人，帮助别人可以放大你的幸福感，放大你的成就感。
学习为人处世，可以让你每天过得游刃有余。良好的人际关系会让你的幸福指数更高。我们每天都要与人打交道，一个不懂得为人处世的人，经常容易得罪他人，从而导致人际关系紧张，让自己越活越拧巴。
良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。多说好话，少说、不说伤人的话。沉默往往可以避免很多问题。要学会三思而后行。永远要记得冲动是魔鬼这一句话。
我们在学习中不断提升自己的认识、思维能力、做事能力、赚钱能力，这样我们就会变得越来越优秀。
学习每一项可以提升自己的方法，是使我们变得越来越优秀的法宝，是我们越过越舒心的保证。
如果一个人走出校门以后就不再学习，那么TA会变成得越来越平庸无为。
学习分有目的学习和无目的学习，有目的学习的人往往更能学到自己想要的东西。TA也会提升的更快。
当然，学习贵在坚持。三天打鱼两天晒网是没有什么成效的。
[if !supportLists]第三，[endif]坚持运动。
生命在于运动。有一个健康的体魄是我们游历世界的保证，是我们活得有尊严的基本。
很多人在年轻时不重视身体，拼命熬夜、胡吃海喝、从不锻炼，总有一天TA会为此付出代价。等身体熬得油尽灯枯时就是回天无力之时。也许有一天TA躺在病床上时才能深刻体会到身体的重要性。
有句话说你的时间用在哪里，哪里就有成绩。当你每天抽出一个小时来运动时，你就会发现运动带给你好处：运动可以让一个人的身体越来越强壮；可以消除一个人的坏情绪；可以让一个人的精神状态越来越好；可以让TA有更多的精力去奋斗，去面对纷繁复杂的世界。
[if !supportLists]第四，[endif]选一个领域，坚持深耕。
周星驰说做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么区别。我们在少年时候都有自己的理想，想成为科学家、书法家、医生、富翁……长大以后，我们整天忙于工作，忙于生计，很多人都忘了自己曾有过什么理想了，更别说实现。
种一棵树早好是在十年前，其次是现在。无论你有什么理想，如果你现在还在努力中，那么就坚持下去；如果你还没开始努力，甚至都不知道理想是什么，那么选一个你感兴趣的领域，从今天开始学习，每天坚持深耕。这是你实现自己梦想的唯一途径。
也许要做到以上4个习惯，非常难。
但当你做到了自律，做到了坚持，也就能拥有更加美好的人生。