（4）毒物兴奋效应-为什么说有轻微压力反而是健康的？“与克莱纳贡克一起永远年轻”抗衰老系列视频课程第4期

毒物兴奋效应 -为什么说有轻微压力反而是健康的？“与克莱纳贡克一起永远年轻”抗衰老系列视频课程第4期

德国著名哲学家尼采曾经说过：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。”

弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche，1844年10月15日—1900年8月25日）

这句话很容易让我们想到现实生活中所面对的种种历练和压力。压力总是带给人们不好的感觉，压力甚至会使人生病。但实际上，偶尔的压力刺激，甚至低剂量的致毒因素对人体甚至是有益的。这个看似“矛盾”的说法被称作为“毒物兴奋效应”。

在本期视频课程中，贡克教授准确的解释了这一定义，并举例说明了我们日常生活中到底哪些事情是属于“毒物兴奋效应”的范畴。您会发现，原来毒物兴奋效应竟然与我们的生活是息息相关的。快来听听教授是怎么介绍的吧！

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本期科学证明：

1.《How does hormesis impact biology, toxicology, and medicine?》（毒物兴奋效应是如何影响生物学，毒理学和医学的？）

原文链接（英文版）https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601424/

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“与克莱纳贡克一起永远年轻”是德国预防与抗衰老医学会主席，医学博士贝恩特-克莱纳贡克教授推出的抗衰老系列视频课程，由MedFan独家在国内传播。目前我们已翻译制作完第一季。第一季课程包含下列14期内容。所有课程视频均为中德双语字幕，MedFan会以每周更新2期的速度为大家带来整个系列的课程，同时第二季课程也在紧张制作中。

第一季课程内容（点击标题直接进入课程内容）：

1. 课程介绍

2.人究竟可以活多少岁？

3. 关于端粒-我们可以逆转生命时钟吗？

4. 毒物兴奋效应-为什么说有轻微压力反而是健康的？（本期）

5. 惊呆了！还在妈妈肚子里的时候就要开始抗衰老了？

6. 线粒体——细胞的发电厂

7. 如何能活到100岁？

8. 微生物组研究——细菌是如何帮助我们的？

9. 性与抗衰老之间的关系。

10. 什么是自由基？该如何评价它？

11.“长寿蛋白”Sirtuins和“时髦的”Sirtfood。

12. 肉毒杆菌毒素治疗偏头疼和抑郁症。

13. 硅谷的抗衰老研究-Google，Apple，Facebook和Amazon在计划什么？

14. 共生和“年轻血浆”-“年轻血浆”可以抵抗衰老？

课程视频截图：每期课程视频的科学证明