《坚毅》读书笔记DAY8

阅读书籍：《坚毅》

阅读内容：第8章充满热情

阅读前自我提问：充满热情对坚毅有什么关系？如何才能获得热情？

我的收获：

作者告诉我们，“要想变得坚毅，首先必须有热情。”如果没有热情，你是很难把一件事做到极致。特别是一旦遇到困难，更容易放弃自己的目标。

如果没有热情，你制订的目标也许只是又一个精心设计的但没有创意的目标，不一定是将会改变你的人生或者改变世界的那种使命。

那么，我们要如何才能获得热情，又怎样将热情和目标联系起来呢？

曾开展”棉花糖实验“并发现了延迟满足的长期效益的研究者沃尔特.米歇尔说，”当我们心怀燃烧的目标时，或者胸中充溢着热情时，它会激发我们奋起，使我们更容易调用内在的资源来努力拼搏、拒绝诱惑，并且能够看到项目完成时的情景。

这让我想到了写作带给我的意义。以前对于写作，那就是一个简单的梦。而如今，我却为这个梦去探索生命中的另一种可能。或许在追梦的过程中，我有遇到一些阻力，但这并没有过多地影响到我的动力。相反，因为自己在写作领域有获得一定的正向反馈，以至于我更加确定自己的写作目标，并不断地在追梦中前行。

正如书籍中提到的格雷切尔的例子，她为了照顾两位失去亲生母亲的小孩乔恩和亚当，她必须要努力顺应这一需要。这也让她充满着热情与坚毅，使得她的生活丰富而有意义。她曾说，“每个人都有可能变成战士。我的这些孩子们将我变成了战士，正因为如此，我成了一个更出色的人。”

由此可见，把热情和目标结合起来，容易让一个人变得越来越好！就像那句话所说，“目标源于使命，使命点燃激情。”

践行清单：
周末追踪回顾目标，看看自己在追求目标的过程中，是否充满热情，可以通过书写反思一下自己。