你知道自己的时间都到哪里了吗？

自我介绍

大家好，我是今天的分享嘉宾陈冬霞

坐标：河北唐山（在唐山创业的山西大同人）我的坐标随着工作的变动也发生变化

三个标签介绍我自己：

1.从事互联网金融行业的创业者。

2.易效能时间管理的践行者。

3.环球旅行的追梦者。

非常感谢罗燕玲班主任对我的邀请，以及果果班委对我的督促，我今天分享的主题是：时间饼图，说实话我拿到这个话题的时候呢，我不知道该怎么去分享，但是我有一个想法就是要倒逼自己成长，好好践行易效能，所以我就答应下来了，下午的时候我利用3个番茄钟的时间重新听了100讲和进阶课的相关内容并做了一些梳理，现在与大家分享。

使用时间的现状

首先我们看一个现状：同样的早晨，有人五六点就已经起床，七点正式吃早饭，然后享受着清醒又舒适的晨间时光；而有人则日上三竿后才起床，睁开迷蒙的睡眼，把早餐与午餐合为一体。

时间对每一个人来说都是公平的，但是珍惜不珍惜，会不会运用，带来的结果却截然不同，有的人碌碌无为，有的人却功成名就。

由此看来，如何正确使用时间尤为重要。

如何才能提高时间的使用率？我们按照管理学泰斗彼得德鲁克提出来的理论：首先我们要记录时间，分析时间，才能安排时间。

记录时间

那我们如何记录时间呢？

1.推荐大家使用一款非常好用的手机记录时间的工具：a Time Logger2 这样大家就知道自己睡觉、运动、吃饭，交通、陪伴家人、刷微信、上网、发呆.....不用太过详细。

如果你对手机APP的操作不熟练，或者你没有使用苹果手机，在其它系统也没有找到这款软件的话，那我们建议大家就用纸笔，画一个24小时的饼图，去尝试着记录一个星期。

图片发自App

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时间也不需要一直记录，每三个月记录一周自己时间的花费方向和类型就足以进行分析了。

2.记录时间有哪些好处呢？

透过分析自己的时间，他们发现自己80%的事件，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件，需要自己去完成。消除自己的时间黑洞。

分析时间

很多人都喜欢做那些不用太动脑子，不需要花费太多精力的事情，例如：不重要的杂事、突发的紧急的事、被别人催着办的事和各种各样简单的工作，以及给自己安排大量的娱乐时间：刷微信、聊八卦、追电视剧......

分析时间就是为了找出自己的高能时刻，调整自己事务安排的科学性和合理性，让自己能在高精力的时候做最重要的事，同时也让自己的生活顺应自然法则，日出而作 日落而息，保持运动和健康饮食，并且在工作中保持状态，提升自己单位时间的产出数量与质量。

1、分析哪些时间是被我们浪费掉了的

2.分析哪些时间的使用是有意义的，是会对自己的人生产生价值的，是会让我们接近自己的目标，实现自己的梦想的？

3.分析自己能够专注工作的时间有多少，都分布在哪个时间段，从而知晓自己有没有在高精力时做最重要的事。

安排时间

借用叶老师超过八年记录时间所得出了七个规律分享给大家

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以上就是我与大家分享的时间都去哪儿了？

感谢大家的聆听，感谢班委们的辛勤付出，感谢达薇老师，感谢易效能，让我不断有输出的机会。

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