晨间日记（202204240317）

起床：5：20   就寝：23：30   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成与曼宝一起看《疯狂原始人2》；

2.完成社交资本OIT实战营学员表填写；

3.完成与家人视频；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第633天；

2.坚持晨跑410天。

3.坚持亲子绘本伴读1591天

4.坚持写晨间日记317天。

5.坚持每天阅读至少1小时167（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（4月份目标：6本书）

1.直播复盘和会议复盘：学“习”读书会的同步记录

2.已完成阅读2本：《你是你吃出来的》、《冯唐成事心法》

3.抄写《易经》，听张萌老师社交资本OIT实战营第二课，具体讲解社交资本笔记的使用。

4.继续阅读《商业的本质和互联网》和《张其成讲易经》。

四、健康·饮食·锻炼

1.跑了1公里，做了晨间瑜伽、胸部练习，现在体力还是没有完全恢复，还不能每天都跑步。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食。

五、人际·家人·朋友

1.昨天给曼宝洗完澡都要十一点了，但是家庭读书会还是继续了，一家人一起又认识了一个文物，而且第一次大家都发表了意见。下周开始，每天固定家庭读书会的时间，不能像这周这样，时间不固定，有时候会到比较晚的时候。

2.与曼宝一起看了《疯狂原始人2》，英文版的，曼宝说有些句子可以听得懂，以后可以尝试多看一些纪录片，扩大视野的同时也可以练英语听力。

六、工作·思考

七、最美好的三件事

1.再晚也坚持家庭读书会继续；

2.老公现在爱上阅读了，阅读速度也上来了，看完之后还找我问书单；

3.晚上做了西红柿鸡蛋面和黄瓜皮蛋，味道还不错呦；

八、思考·创意·未来

在前行中不断探索自己的定位，明确自己的想要的是什么，但要时时提醒自己的是不要用自己的标准要求别人，每个人的原生家庭，处境都是不一样的。