《幸福父母》

爱的分享30天，父母会改变，孩子才能拥有幸福！

《不吼不叫》读书分享

【如果你的孩子能够说出吼叫对她的影响，你觉得她会说什么？书中说：“如果你有一个魔杖，可以实现一个愿望，改变你的爸爸，你希望改变他什么？”】看到作者写的，想象过去我对孩子的吼叫，心里真的很疼，孩子就在身边，我就问孩子：“……你希望改变妈妈什么呢？”沉思一会说：“做事方式”简单四个字，分量不轻啊！很感谢孩子给我的这四个字，对我今后做事会随时想起她说的，改变认知，处理好情绪，随时觉察自己的言行等等。

【诚实面对自己，观察家庭中发生的事情，这是个困难但十分重要的任务。意识到错误以及自身行为产生的后果，同时又要对自己满怀同情与爱。这是我们大多数人都未曾学习的功课。】这是很难的，但只要去做相信就能做到，改变思维方式以改变自己感受。人人都具备认识自己的想法，从而改变想法的力量。观察自己的想法，留意并分辨自己的情绪，然后追踪到行为的根源。这是减少吼叫的关键过程。