2019-9-27晨间日记

8:30起床英语口语打卡70分。

昨晚不知为啥失眠了,越是想睡越睡不着,翻来覆去就是没有睡意,最后只好用以前看过的冥想,让自己慢慢入睡,估计当时已经凌晨3点了,好在睡到闹钟想起6:00,眼睛实在睁不开,关掉铃声继续睡,直到8点醒来。赶紧起床泡上中药,这才起床洗漱收拾屋子。

中药泡了半个小时就熬了,时间来不及了,9:30就要出发去上班。早上药熬好,喝了都已经到点了,匆忙出门去上班。就因为昨晚失眠,早上起晚了,感觉一早上乱糟糟的,就打了英语口语卡。晨读英语卡没打,英语课都没来及听,朗诵卡更是没时间打。看来一定得按时作息,否则一整天似乎没有自己时间了,一工作起来特别忙,根本没空去理我那些兴趣爱好,只有每天早上早一点时间起来,把自己喜欢的那些事全部做完,一天感觉过的都很安心。一定要按时作息,再不能失眠了,即伤身体又误事!

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