72、缓解低落的情绪

        今天是半月假第一天，但是我所教的高三要补课，一上午我连上四节。对于喉咙有旧疾的我，这样的强度有些难以承受。原本想让学生做点练习，我用一半的时间讲解。但看到学生一知半解，我忍不住把知识点和学生一起重新梳理了一遍，不知不觉，就连讲了四节。回到家里已觉得有些疲惫。

        午饭后妈妈回去了，我带小宝，午休，准备晚餐，一如既往的忙碌。大宝放学的时间是5点半左右，平时路上骑单车需要20来分钟。6点13分，天下着不大不小的雨，还没看见他回来，我打开他电话手表的软件，看到他在争鸣书店（平时都在这里买唐家三少的小说），就打电话问他怎么还没有回来。孩子说下那么大雨，他在躲雨。我的心情马上就进入了消极状态（这么晚了，孩子不直接回家，还在书店看小说），我说我知道他现在就在争鸣书店，现在雨小了，我和小宝都在家里等他吃饭，希望他尽快回来。大宝听着话很不开心，说这么大的雨，让人怎么回。我悻悻地说，那你自己取舍吧。没过多久，大宝回来了，一进门就到自己房间去了。我很高兴，马上摆桌子，盛饭，招呼他吃饭。大宝有些委屈地跑出来:“我衣服还没有换完呢！”我问他怎么急着换衣服，他说衣服都让雨给淋湿了。我关心地提醒他，要不要洗个热水澡再吃饭，可以驱寒。一边到他身边摸了摸他身上的衣服，外衣已经脱掉，他穿的短袖没有湿，我放心点了。平静地吃完饭，孩子洗碗做作业去了。

        孩子爸爸发信息给我，说文体中心有篮球比赛开幕式，让我带小宝一起去看，看个把小时就和他一起回来。虽然下着雨，我还是带小宝开车去了。文体中心有赛事，停车困难，我把车停在外面的路边，抱着将近三十斤的小宝撑着伞去室内球场（路上湿滑，不敢让小宝下来走）。和父母在一起，又在热闹的地方，孩子很开心。玩了一个半小时，已经快九点了，到了小宝洗澡睡觉的时间，我催着回去。老公说第二场球有他的一个亲戚参加，让我先带小宝回去，还让我把他的一本秩序册带回去，我一听就很不高兴，想想回去我又得抱小宝走那么远，而且他分明说的跟我一起回去，回去后还有给小宝洗澡冲牛奶哄睡一堆事等着。我把秩序册丢给他，冲他说了句:“不是说让我们来一起回去吗？早知道这样我们就不来了，这么大的雨！”老公没说话，我抱着小宝回家了。小宝一路念着爸爸，我的心绪纷乱。忙完事情，哄小宝睡下，我自己也迷迷糊糊睡着了。晚上十一点，老公看完球赛吃完宵夜回来了，我也被吵醒来，想起还有没写，还没有读书。我勉强起床，老公马上问我:“还有事没做完吗？要不要泡个脚，我去给你打水。”我说自己的事我自己可以做。他还是笑眯眯地帮我打了洗脚水。我坐在书桌边，想起这一天，觉得自己今天做得很不好。

        首先，大宝放学在书店躲雨，我首先想到的是他在看唐家三少的小说，启动了负面聚焦，说话做事都不在状态上。二是，老公平时对家庭勤恳辛劳，不过就是想看会球赛，我原本应该欣然成全老公，不应该发泄自己的情绪。

        今日感赏:

        1、大宝今天一早没让我叫就起床了，自己在补昨夜早睡没能完成的作业。

        2、大宝在书店躲雨，接到我让他回来的电话，冒着雨尽最大速度回到了家。他心里很在乎我，才会在意我说的话，并尽力满足我的心意。

        3、感赏老公不计较我的态度，回来后帮我倒洗脚水，他一直都这么贴心周到。我以后还有更多的理解和支持他有自己的爱好，他心情好也是我的幸福。