20210823 幸福是有意义的快乐

今天也尝试行走的冥想,赤脚接触大地几分钟,早起来乘着女儿去洗漱,老公在跳绳运动,我带着早餐下楼楼下的平台花园,跟草地有一个短暂的接触,顺便看看周围的环境,赤脚踩在草地上真的听挺舒服的,吃着早餐,看着蓝天白云,心里也挺舒服的,在此期间,一个小女儿追着出来找要去上班的妈妈,流泪满面的舍不得妈妈,不让妈妈走呀,可伤心了,来来回回好几次,最后妈妈说,我不能像以前那样每天都陪伴着你呀,我要上班挣钱呢,哎,孩子还是伤心哭得不行,最后长辈下楼一手抱着弟弟一手抱着她一起回去的。我也不知不觉得全职陪伴女儿成长六年了,没有错过她的一次成长的瞬间,我是很幸运跟幸福的。

今天看了一下朋友点赞的一个小视频,关于幸福就是有意义的快乐,做一下文字记录。

找到意义感能获得幸福

非功利闲聊有助于发现意义

在一起的肢体接触很重要

用心着,学会笑,说积极的话

爱好能带来积极的心理力量

真正喜欢的事情是水到渠成的

这里是视频的一些总结观念,印象深刻的就是,一定更要跟孩子每天闲聊,就是做开始无用的事情。跟亲人一定更要有肢体接触,抱抱,亲亲,多表达爱意。多四目相对,多拥抱彼此。多笑一笑,说温暖积极的话。

一定要相信,喜欢的事情,一定是愿意付出时间跟精力的,爱非坚持。


运动是有意义的快乐
好棒的视频

好吃蒸茄子

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