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Day3-20180970-紫水晶

DAY3-20180910-柒彩早餐

【早餐与营养】

吃饭能治病吗？

在有些人看来这是个不可理喻的问题。

人的身体是一个强大而又精密的系统，系统时时都在运转保持人体的生命体征，身体的强大体现在它自己的修复能力，比方说我们手割破了一个小伤口，我们是清楚的知道过几天伤口就会自愈的，所以不担心。

一旦这种能力丧失了，那将非常可怕。人体修复能力就像汽车，汽车能走需要汽油的能量支持，人体的能量支持就是食物，也就是营养。

人体需要7大营养素：

1碳水化合物（主食）

2蛋白质（鱼肉豆蛋奶）

3脂肪

4维生素

5矿物质

6水

7膳食纤维

我们通常所说的营养均衡就是指每天都能保持7大营养素合理足量的摄入。

【今日三问】

1你认同吃饭可以治病吗？我可以，有食疗方法

2你的食物每天都包含七大营养素吗？我认为一般

3请列举一个你最喜欢吃的早餐并分析它都包含哪些营养素

小米南瓜绿豆稀饭+鸡蛋炒饭+黄瓜红萝卜小菜

我的早餐中包含碳水化合物、维生素、水、矿物质、蛋白质等4种。

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    背景 2014年11月12日，ASP.NET之父、微软云计算与企业级产品工程部执行副总裁Scott Guthrie，在Connect全球开发者在线会议上宣布，微软将开源全部.NET核心运行时，并将.NET 扩展为可在 Linux 和 Mac OS 平台上运行。.NET核心运行时将基于MIT开源许可协议发布，其中将包括执行.NET代码所需的一切项目——CLR、JIT编译器、垃圾收集器（GC）和核心
  • 使用oscahe缓存技术减少与数据库的频繁交互 Everyday都不同 Web高并发oscahe缓存
    此前一直不知道缓存的具体实现，只知道是把数据存储在内存中，以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念，觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术，发现还是很有必要一探究竟的。   缓存技术使用背景：一般来说，对于web项目，如果我们要什么数据直接jdbc查库好了，但是在遇到高并发的情形下，不可能每一次都是去查数据库，因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
  • Spring+Mybatis 手动控制事务 toknowme mybatis
    @Override    public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {       boolean flag = false;  &nbs
  • 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点 xp9802 android
    熟悉Android开发架构和API调用 掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧 熟悉Android下的数据存储  熟练Android Debug Bridge Tool 熟练Eclipse/ADT及相关工具  熟悉Android框架原理及Activity生命周期 熟练进行Android UI布局 熟练使用SQLite数据库； 熟悉Android下网络通信机制，S
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