女人不容易，美都是有代价的

女人不容易啊.

长得漂亮

柠檬精会说，“狐狸精”“一看就是整过了”

学历高

封建守旧派会说，“浪费钱，女娃迟早都要嫁人”

不结婚

七大姑八大姨会说，“嫁不出去了吧”

真是emmmm...

这些也就算了，只要采取一个方法

“不听不理不回睬”

柠檬精、守旧派也没办法，能奈我何！

但是，天妒红颜不是白说的。

我们女性，小仙女，漂亮小姐姐们不仅要防范来自社会的压力，还要预防因为性别本身而带来的问题。

比如，颈椎病。

  女性与颈椎病

腾讯大申网一篇名为《我国人群颈椎病检出率高达64.52% 简易5招击退病症》的文章中称，经中国医学研究院不完全统计，我国门诊体检人群颈椎病检出率高达64.52%，女性患病率高于男性。

这源于女性来自性别本身的特性以及女性对于美无穷尽的追求。

说白了就是，要美不要命。

1.长期穿高跟鞋。

人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面；当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。

而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。

2.穿过紧的内衣

很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧，这些都会导致颈部肌肉长期处于紧张状态。

同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，导致肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，很容易加重颈椎病。

3.爱甩头发

长发是最能体现女性柔美特征的，因此很多女性喜爱留长发来展现自己的女性美，但这却也是引发颈椎病的诱因之一。

因为，长发女性的一个习惯性动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后手向后理头发，头发同时顺势向后外方转个圈。

这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

4.穿吊带背心

吊带背心够最大限度的表现出女性漂亮的锁骨、优雅的脖颈。

但有些吊带背心在脖子上造成脖子前屈，引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理弯曲。

时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。

另一方面，女性穿吊带背心时脖子完全暴露在外，容易使颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。

健康的美丽

女人不容易啊不容易，但是为了天鹅颈，为了小白杨般挺直的身板儿

不仅免除颈椎病的危害，还能带你一起美美美！

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