一地鸡毛—一个中年男人的日常20220314

　　2022年3月14日，星期一，晴。

　　早起7:40。同事刚刚对我说，昨天晚上宿舍里睡了5个人，我们三人的呼噜声此起彼伏，搞得他睡不着觉，凌晨3点起床去办公室沙发上睡去了。我平常不打呼噜，可能因为太累了。

　　早上上班不久，领导叫我下去商讨工作，商讨了一会儿，他说有点发低烧，喉咙有点干，于是赶快向单位报备，出去做了核酸买了药，把自己隔离在了单独的办公室，吓得我们整个科室都把口罩带上了，单位要求每个人必须都戴口罩，不戴口罩，要接受处罚。

　　早上完成了英语学习任务。

　　中午午休二十分钟。宿舍一人和老婆打了半小时电话。

　　1:20去健身房练胸半小时，练完洗澡。

　　下午暂时没有工作任务，特意把自己学习的内容和时间记录了一下。

　　抄诗及赏析白居易的《长恨歌》花费52分钟。

　　写诗二首花费32分钟。

　　上《西方哲学史》网课30分钟，1.5倍速播放。

　　英语单词网课31分钟，2.0倍速播放。

　　看《西方哲学简史》40分钟。

　　英语学习大概能花一个小时，今日总学习时长大约为3.6个小时。

　　锻炼时长在1小时12分钟左右。

　　晚练背半小时，练完洗澡。

　　2022年3月14日

　　1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练胸半小时。练背半小时。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习4个小时。