D239-20220606—克里希穆那提13句智慧启示

D239-20220606—克里希穆那提13句智慧启示

[if !supportLists]6. [endif]驾驭念头的人，不过是一堆念头的组合罢了。假设你认清了这一点，你就不会再通过比较、掌控和压抑而消耗能量，那时你就能超越眼前的现象了。

[if !supportLists]7. [endif]除非一个人觉悟出生活的意义，否则他的能力或天赋，便会用来强调自我及其欲望。

[if !supportLists]8. [endif]如果你能开始了解自己，不刻意去改变而只是照着自己的本质而活，那么你就会开始蜕变。

一个人可以默默无闻地活在世界上，完全不被人知道，没有名气、野心和残酷。

如果一个人不认为自己有多么重要，他就可以活得非常快乐。

约练分享：

本周第一场约练，我当观察员，开始一段时间（大概控制到多长时间?下次需要注意一下！）来访者诉说着她在各方面都想得到的答案和帮助，然后咨询师给予很全面的反馈总结，然后确定来访者最想谈的目标。咨询师的问句也很好。越来越具体的感觉。

然后来访者再谈这个目标之下的困惑，似乎在这个目标之下还是有很多的疑惑，这时咨询师再次澄清和具体化，使主题又一次的缩小和具体。

最后给出一些建议，最后咨询师问了观察员和来访者两个问题，在这场咨询中让你印象最深刻的和需要调整的都有哪些？这个问题很好。两个人分别回答。

约：59（Z10，L30，G19）

■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！

尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！