养生日记0131

最近身体有个感觉 不管练功还是站桩还是日常生活中 左脚的涌泉会经常热一下 然后昨天洗完澡发现左脚的好多年脚垫快好了 ‍❤️‍啦啦啦 左腿大腿有一个黑痣以前是凸出来一点 看非常勿扰电影的时候我还去医院看过 现在居然平了 颜色也变淡了 继续啦啦啦啦

今天练功被偷拍了

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