_原野
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2018.11.29【Day402】今日所读：《你不是迷茫，而是自制力不强》P1-77

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        大冰的书看了快一个月之后，终于开始适当的跳出舒适区域。在找了很多朋友寻求动力帮助之后，我发现，还是要从内在去改变自己，让周围充满了各种励志的气氛、自律的工具和共同战斗的好友！

        耳边现在听着十点读书app的Amber时间管理课程，这个课程买了应该有好几个月了吧，才认真听到第二堂课，上次听了第一堂课，下载了atimelogger这个app去管理自己的时间，用了一段时间，后来又因为健身等习惯未正确建立，拖延起来，也就忘记了记录时间。

        这本书很系统，也有相对应的解决办法，对我来说，无论好坏，它突然间给了我一个契机去改变自己。感恩！

        书最前所说的第一次胜利之后的失败，需要三倍的毅力去达到第一遍的成果，所以我现在一直未能“回到过去”，但是，这都是我自己的错，被拖延症和动力不足症深深牵绊。那么我的这种开始困难症若能解决掉，我相信曾经的好习惯会很快回到我的身上。

        结合这本书所说，认真寻找到自己需要的心理暗示要点和工具方法，开始新一轮的人生吧！

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