2020.11.27日精进Day6

姓名：赵亚茹      2020.11.27

天气：晴,大风      心情：愉悦

表现：8分

座右铭：择其善者而从之

今日【三只青蛙】

早起（挑战5点起床）✔️

阅读《高能要事》88-91页✔️

工作学习总结✔️

明日【三只青蛙】

早起（挑战5点起床）

运动

阅读《高能要事》92-100页

Good：

1.5点起床。

今天起床依旧有点困难。为自己的坚持点赞。

2.参加变现学院班会并记录。

记录这个工作是在国学训练营学会的。最近精力不足,一直没有用起来。以后要好好保持这个习惯。

3.下午完成读书打卡

今天上午读书笔记写到一半被打断,下午的时候忽然感觉很疲惫。但打开手机番茄钟的时候,整个人还是投入进去了。

4.向娇娇倾诉

每次和娇娇姐聊天,都特别的放松。不自觉的就把心里话告诉她了。

5.拉好友进群

小事情,容易拖延。这个以后要注意。

6.今天和家人一起刷了2部电影。

《闪光少女》

里面彭翌畅饰演的油渣有一段特别打动我。

“等你们出国了,难道不想告诉外国人,我们自己的音乐也超厉害的。来你们这儿,学你们的音乐,只是因为喜欢。这样告诉他们,不是更酷吗？”

《一点就到家》

里面有两句话很喜欢,分享给大家：

①流水不争先,争的是滔滔不绝。

②寄言燕雀莫相啅,自有云霄万里高。

很开心的是,最近泡在学习的氛围中,看电影都会带入思考了。以前看电影就是看个乐呵。。

7.完成双源布置的运动作业。

8.参加时间管理小组会议。

9.给牛牛打电话。

10.报名时间管理班会分享。

Better:

1.今天又犯了拖延的毛病。花了很多时间刷剧。下午看的两部电影还是很值得的。上午的电视剧纯粹看个乐呵。还是要多提醒自己。不要随便被带跑偏。

2.时间管理班会分享稿要推到明天了。

3.运动打卡晚上才完成,以后要提前。

4.最近睡眠不足,一到晚上精力跟不上。要注意调整作息。

5.今天出现焦虑情绪了。

6.最近没有听书。

7.和刘旭班班预约电话的时间太晚了。

8.答应双源宣传的事,一直在想文案。明天要落实。

Next:

1.101梦想版

2.和刘旭班班预约电话

3.明天继续挑战5点起床

4.凡事提前

❤️感恩：

1.感恩娇娇姐的私信。

2.感恩妈妈组织的家庭聚餐。

3.感恩双源的督促。

4.感恩郭永福的互动和鼓励。

5.感恩文聪的正面反馈。

6.感恩老公,主动承担陪伴孩子的责任。

今天又是美好的一天,期待明天也是。