摧毁孩子自信心与自尊心最有效的7种方式

研究表明，自信的孩子受益于若干方面，包括焦虑更少、学习成绩更好、复原力更强、人际关系更健康。

为人父母的你，日常带孩子的方式，究竟是在培养孩子的自信心还是在戕害孩子的自信心呢？我们来看看几种典型的事与愿违的培养孩子的方式。

1. 不给孩子承担责任的机会

你或许觉得家务事会增加孩子的负担和压力，但让他们在家务中搭个手却有助于他们成为更有责任心的社会一员。

做一些与年龄相称的家务有利于培养他们的主人翁意识和成就感。不管是让孩子洗衣服还是扔垃圾，承担责任都是让孩子意识到自己有能力和胜任力的机会。

2. 防止孩子犯错误

眼睁睁看着孩子失败、被拒绝或搞砸一件事，对父母来说是难以承受的。当这种事情发生时，大多数父母会马上冲上去，在孩子跌倒之前搀住他。但防止他们犯错误会剥夺他们学会如何再爬起来的机会。

无论是孩子在一场足球大赛前忘了带球鞋，还是在数学测验中回答错了几个问题，错误都会是生活中最伟大的老师。每一个错误都是他们增强自身精神力的机会，以在将来有更好的表现。

3. 保护孩子不受情绪的影响

当孩子伤心时帮助他们振作起来，或者当孩子生气时帮助他们平静下来，大多数父母都会这样做。但我们处理孩子情绪的方式对他们情绪智力和自尊心的培养有巨大的影响力。

帮助孩子识别触发自己情绪的因素，教会他们如何进行自我管理。为他们提供一个框架，帮助他们解释自己会有如此感受的原因，这样在未来的日子里他们就可以轻松和得体地应对自己的情绪了。

4. 容忍一种受害者的思维

说类似“我们不像其他孩子那样买得起新鞋子，因为我们家庭背景不好”这样的话，会强化孩子这样一种观念：生活中的大多数境遇都是不受自己控制的。

与其让孩子自怨自艾或者夸大自己的不幸，不如鼓励他们做出积极的行动（例如，自己摆摊售货，攒钱买自己想要的东西）。意识到自己在生活中有选择权的孩子，会更自信地为自己创造更美好的未来。

5. 对孩子过分地保护

是的，让孩子呆在一个保护罩里会让自己省却很多烦心事。但是让他们与挑战隔离会阻碍他们的成长。

视自己为向导，而不是保镖。让你的孩子去体验生活，即使放手让他们去会让你非常担心。这样的机会，会让孩子培养起应对将来各种生活境遇的自信心。

6. 对孩子祈求完美

高期望是有益的，但期望太高也有不良后果。当孩子认为期望值太高时，他们可能都懒得去尝试或感到自己压根永远都赶不上。

相反，给孩子明确的长期期望，但同时设定达成长期目标的里程碑或阶段性目标。例如，考上大学是一个长期期望，那就帮助他们制定短期的目标去实现它（比如，取得好成绩、做作业、阅读）。

7. 惩罚孩子，而不是训导

孩子需要懂得某些行为会带来严重的后果。但训导与惩罚有天壤之别。受到训导的孩子会想，“我做出了一个糟糕的选择。”而受到惩罚的孩子会想，“我是个坏孩子。”

换句话说，训导让孩子相信他们在将来可以做出更明智的和更健康的选择（这就是自信），而惩罚会让孩子认为自己无力在将来表现得更好。​​​​

摧毁孩子自信心与自尊心最有效的7种方式