食疗-虚不受补、感冒咳嗽受寒的“开路汤”

最近感冒过？咳嗽过？受过寒？平时虚不受补？看过来，看过来，这里有个简单的食疗汤，请不要假装不理不睬，哈哈！

图片发自App

冬季滋补最佳季节，我们都知道要补肾补阳补气血等等，但很多人一补就上火，虚不受补，难道就不补了吗？那不是更虚了吗？

虚不受补，才更要补，这样体质才能加强，更少的生病，那么之所以很多人虚不受补，很大程度是身体不通或者体内还有残余的邪气，大多体质本身还是虚寒多于真正的热性体质，那么可以先喝这个“开路汤”两三天，把身体里的残余邪气排出，身体通畅起来，在行滋补，就不会那么容易上火了

一般感冒过，咳嗽过，受过寒，好了后也是非常需要滋补的，毕竟生病也是需要耗费能量的啊，如果这时抵抗力本来就弱，再受个寒啊什么的，身体就又中招了，但生病刚结束后，也会发现立马滋补会容易上火，那么也是可以先喝这个“开路汤”把身体疏通，用食物的属性提一下，喝个两三天，身体畅通觉得暖暖的，就可以滋补啦

如果受寒感冒发烧咳嗽痊愈后，担心受的寒没有清除干净，后面容易引起支气管炎、鼻炎等症，也可以每次受寒感冒发烧咳嗽痊愈后，喝两三天“开路汤”把寒气逼出来，不留隐患，尤其用过抗生素后，即便病好了，也非常建议给孩子喝几天“开路汤”把抗生素，输液的寒气逼出来，孩子舌头舌苔正常，大便正常，吃饭消化正常，才算病真正的好！

做法很简单，随手五分钟的事

①食材准备：姜3片，葱白（最好带须）1根，1个萝卜的皮，红糖根据自己口感可添可不添（丸子快来大姨妈了，大姨妈前期保暖为主，所以加了红糖）

图片发自App

②冷水锅里，放入所有食材，大火烧开，再煮三五分钟即可，乘出可加红糖，此汤也非常适合体寒的妹子，经前连喝几天，经期顺畅通畅！

图片发自App

图片发自App

图片发自App

最近流感特别厉害，来咨询丸子的大多宝妈都反应孩子也都有受寒着凉的情况，平时一定要注意饮食，不要给孩子吃多了，包括油炸食品，肉食蛋和奶这些不容易消化的食物少吃不要天天，晚饭一定不吃这些，流感大环境虽说厉害，但做好日常养护，尽量也可以避免更严重！