做好能量管理，让写作变得轻松自在！

我平时每天都会坚持写作，几乎没有什么瓶颈期，因为除了写作之外，我会特别注意自己的能量管理。

时间管理是现在很流行的词语，但是对我来说，能量管理比时间管理更重要。

我平时从以下几个方面做好自己的能量管理：

1、每天写感恩日记

有了感恩，感觉生活的方向也变了。

家人、朋友、同事的问候、做事时专心的样子，有意无意留给我的点心，都让我很感动。

生活的点点滴滴因此丰盈起来，成了故事里面流动的情节。

有了感恩，就听到了早上小鸟的欢快的歌唱，听到了风声、雨声，听到了宇宙的爱。

佛陀说：三千大千世界，

我生活在这个充满爱的世界里，写作的内容顺手拈来，无穷无尽。

2、目标

给自己写下五年或者十年内的一个目标。

当自己感觉疲惫的时候，想一想心中那个伟大的愿景，动力马上就来了。

平时的分段目标尽量定得稍微长远一点，比如月目标或者周目标。

此外，下班前做好第二天的计划，这样所有事情都能运筹帷幄，能够时刻都保持能量满满。

如果当天上班再做工作计划，列出来的都是紧急事件，时间长了，会有一种焦虑的状态，如果人焦虑了，写作也很容易陷入瓶颈。

3、保持学习

找到和自己志同道合的小伙伴一起，保持学习。

通过持续的输入，特别是和比自己能量高的人学习，带给我很多启发，让我养成了不断思考的习惯，写作也就没有那么困难了。