整理下零极限400000次左右的实修心得

其实零极限给我带来的改变并不是巨大的猛烈的，更多的是细微的，润物细无声的感觉！

在家庭，事业，关系，健康上都有一些不一样的转变

其实我十多年前第一次踏进学习成长的旅程，这么多年来一直断断续续的有学习一些零极限的知识，但是自己也没有实际坚持做功课，可能只是偶尔说说

现在下定决心实修，应该也是这一年来我开始做身心疗愈的工作

因为做完个案后一段时间，我发觉我的孩子比较爱生病，虽然只是感冒发烧什么的，但是相对比较频繁。

一方面我觉得这是他成长必经的免疫功能建立的旅程，另一方面我隐隐的感觉和我大量的做个案有些案主能量我可能也承接的原因，而孩子离我最近最敏感。

有了这些感觉后我开始实修功课，不是以前的断断续续，基本上这大半年来我都是每天实修！

一开始也会用很多别的清理工具，包括家里放心经，楞严咒，还有自己做一些自我清理的方式，但是感觉都是需要比较多准备。后来我选择零极限是因为零极限的四句话我发觉这么多年这个种子一直种在我的心里，感觉是时候开始认真践行！

然后我就抱着平常心去做清理和自己的内在小孩对话。一开始我也没有用打卡本，就是做家务，走路我都会去说。现在选择打卡本，也是因为我践行一段时间，陆陆续续看到一些别的朋友用打卡本，我觉得也是比较好的方式，所以这几个月选择用打卡本！

所以我感觉零极限很自由，不管你用什么样的方式都很好！

确实我惊喜的发现这四五个月以来，孩子真的很少生病，只是偶尔咳嗽流下鼻涕，但也很快就好！孩子上了幼儿园后很多宝宝经常请假，目前孩子没有落下一天，都是很健康的状态！

还有我做完个案感觉自己能量纠缠的部分也基本上没有，好了很多，很多一些比较纠结的案主，基本上我做完后感觉能量也很轻盈，有些感觉个案中耗能比较多的，我一般结束后就会更密集的做零极限，之后感觉这种能量很快就能补回来！

还有和老公的关系，我是感觉我和老公之间，之前他一应酬多，我对他的一些莫名情绪，都好了很多！

包括我自己，也越来越平和，整体来说就是可以时常保持身心愉悦的状态。

我觉得这些基本上都有和零极限有关

我现在也在践行的路上，期待大家有共振可以一起共修，我有个佛系的小范围共修群，免费进不收费，无要求。每天佛系接龙，我就是断断续续分享一些零极限知识。

其实就是发心自己实修，然后带着大家一起有个能量场，目前这个群也是四五十天打卡了，大家有需要相互提醒赋能的可以一起！基本上平时静默，每天佛系接龙！

欢迎有链接的朋友一起零极限！