周检视丨1.4-1.10

        引子：所有人的坚强 都是柔软生的茧，没有困难的工作，只有勇敢的打工者。

【本周检视】五十五周（10）

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录

1、早睡早起情况：早睡早起周报数据显示最近我的早睡早起情况不容乐观。早睡的时间一再拖延，导致早起也开始有了困难，要发现问题及时补救。

2、运动统计:两次运动，少的可怜。

3、体重管理: 没有刻意去管理，有点随性的状态。

4、健康饮食：健康的一周，没有胡吃海喝，基本都清淡，吃了两次爱吃的汽锅鱼。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

在家庭群里看大家发的生活状态，就能感受到那种亲情的美好。和妈妈聊天，就是互相叮嘱，发现我自己现在也开始会慢慢关心人了。

和姐姐一家人去吃自助餐，海斗说邀请我一起去，真是个小屁孩，吃完去看电影，不错的一天呦。

我养的花要开花啦

周末在家收拾我的花花草草

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

这个周感觉就是停留在搬办公室，搬了三天依然是乱糟糟的，工作就是断断续续的干一点，收拾好自己的新工位开始新的环境，搬离了原来待了四年多的办公室，我这个念旧的人，心里还挺难过。二副业，跟着新人学习了一周的，感觉公司发展真的很快，自己了解的还不够多，对很多销售的知识也不了解，有些方面了解以后也没有去实践，不知道内心到底是要怎么对待自己的二副业，新代理们不爱学习，有点郁闷，不过大家的牙刷出单很稳定，挺好的。

整理办公桌

四、财富：收支及投资等

收入：水乳护肤品，胶原蛋白

支出：给自己买了礼物，艾优的暖手充电宝一直想要来着，米奇暖宝贴，眼罩，总之喜欢的都要有。

我喜欢的

五、社交：有效社交及人脉管理

跟中新社主任和田老师一起吃饭，听他们聊天也很受益。

一辰哥约我喝咖啡没看到微信没想到偶遇了

六、休闲：

和英子看电影《送你一朵小红花》，瑛子哭得嗖嗖的，确实挺感人的。

和姐姐海斗看《心灵奇旅》心里很触动，什么才是我人生的火花，地球的通行证什么时候才能有，但如果目标和理想都不重要，是不是活得会开心一点。

七、成长：学习、阅读类的记录

1、 阅读《终其一生的告白》

这个周的阅读和电影很配，到底我们为什么一生都活在别人的期待中呢

2、听樊登读书《樊登讲论语 学而》

听了好多遍了，现在的理解力好像很差，记忆也不好，一本书要听好几遍，都不能理解。

3、英语学习

重新做计划

认真学习的一周

八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

1、早起打卡上班吃青蛙（完成）

2、坚持参加小组会（参加）

3、坚持参加班会（参加）

4、完成周检视（完成）

5、完成周作业（完成）

【反思】

对本周的反思，可包括对自己践行的反思：

1,总给自己找很多借口

2,太优柔寡断，遇事想太多。

3,要保持学习的动力

4,管理好情绪，遇事冷静

5,对家人要有耐心要学会爱别人

6,心里承受力需要加强

7,要多做一些少说一些

8.脾气要好

9.越来越不善于社交，太独

10.执行力不强

【下月大青蛙】

90天中4.0的践行情况，

阅读：要跟上大家的节奏，每次学完大家的领读要感恩。

一事专注表：反思这周的周作业，找方法，找差距，领感悟。

泡脚：现在有时间就会泡脚，也是一种放松。

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事）

1、感恩家人都健康，家人的理解，家人的陪伴，包容与照顾。

2、感恩能和大家一起继续践行4.0 ，一起为分享自己的感悟，学习别人的所长。

3、感恩刘玲姐的方向感的建议，感恩苏礼重点目标的跟进建议，感恩小亚姐找到三圈交集的重要性建议，感恩东升哥多看自己闪光点有成就感的建议，感恩嘉晴姐从小的点滴部分做起的建议。

4、感恩哥给我买的好吃的米线

5、感恩瑛子陪我看电影

6、感恩田老师请我吃饭

7、感恩姐姐对我坏脾气的包容

8、感恩部长给我们的柿子饼

9、感恩大家分享的书单

一朵小红花

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