觉察日记 第14天

我要加入沙龙

我是一星领导人

我要成为沙龙女主人

我要成为讲师，导师

一路寻觅就为与明坤老师相遇

你有沙龙，我有故事

我的故事来了。郑学瑞故事整理分享。

先来说说我的家庭背景，我是有两个哥哥，一个姐姐，我是家中老小。我从出生开始经常在姨姨家，在姥爷家轮流居住生活。

在这样的流浪生活当中，没有给我留下什么阴影。妈妈也反复解释为什么要住在别人家，因为她身体不是很好。照顾不了我。所以我要住在别人家，让别人带照顾我。我真的特别简单。就是住在别人家也不惹人烦。特别爱说话，特别会讨人喜欢，最关键长得特别可爱。

但这种情况到了初中就变了。在初中的时候要住校。我们那会儿还不是住在学校里，而是住在一个工厂的宿舍里。一周只能回去一次。当时我家里条件其实挺好的。这种条件的好是源于哥哥，妈妈努力的去挣钱。所以我经常是不能按时回家。经常他们忙碌到很晚。我等着看着每个人都回去了，只有我还在工厂的一个宿舍里，空荡荡的一个人都没有。就算这样的事情发生过了，很多次很多次。每次在就剩我一个人的时候。内心的那种孤独，恐惧，害怕，一起涌上心来。那种感觉就像是有1万个虫子在咬我的心，又像是我的心被掏空了，是整个身体都被掏空了。让我深深感到了一种被遗弃的恐惧。不知道该如何表达自己的感受。有时候就忍着，慢慢的变得不再有感觉，忍着自己就成了木头人，没有了感情，没有了感受，只有麻木。行尸走肉般度过了一年又一年。

我去镇上的初中，是一个亲戚介绍去的，这个亲戚，我叫她姥姥。我真的在我们的学校，在我们整个镇上来说都算是漂亮的。其实妈妈最担心的是我的安全。这个姥姥给我妈出了一个主意说，只要你不说话，没有人知道你在想什么。那么他们就不会对你做什么。妈妈向得了法宝一样告诉我这个密招。

所以从那时候开始，我就开始不太说话了。不管别人说什么，我自己爱听，不爱听，我都会选择不说话。从那个时候开始活泼的我就没有了，爱说爱笑的我就没有了。

同时换来的是什么呢？我和同学们之间的那种距离感。我不仅忍了各种事情，各种的情感。这居然成了一种习惯，不爱说话的习惯。所有情绪都会忍下去。所以身体给了我提示：第一次，在上初二的时候我就诊断出来了乳腺纤维瘤。其实那会我们根本都不知道是这个原因。其实之后身体也屡屡跟我提意见。所以我在2004年，我又做了一次乳腺纤维瘤手术。在2014年，又做了一次子宫肌瘤手术。虽然每一次都是良性的。这都是自己情绪的一种积压。

说话对一个人来说多么多么重要。因为不说话，所以我都不知道该如何表达自己的需求。不会和人吵架。甚至自己都不知道自己到底要什么。

因为不说话，经常一个人去决定一件事情。和爸爸妈妈不说，不和同学说。也不和哥哥姐姐说。为此也做了很多傻事，做了很多错误的决定。

记得在初中的时候，我出屋，另一个同学进屋，门上有竹帘，竹帘就把她的眼镜挑下来了，掉地上了，而且还碎了。我当时我真的好害怕呀。但是对方还挺和善的，她当时说没关系，没关系，没事儿。我吓傻了，肯定一句话都没说。我就认为这件事情已经结束了。但是没过几天她就开始跟我说“我的眼镜坏了，你得给我修。”然后我就不说话，就站在那里。她看我不说话，她也拿我没招，。她堵了我好几次。我只是没事人一样陪她站着，说实话，心理老害怕了。只要看见她的身影我扭头就跑。后来这个女同学，她就去我的班里面把我的书包拿走了。等我回到教室的时候，发现我的书包没了。然后问我的同学说“我书包呢，你见了吗？你课间十分钟出去了吗？”居然所有的人都不告诉我。那种孤独，那种孤立。真的像冰一样把我的心逐渐的变冷，变得没有知觉。我问他们，他们不说话，但是他们却用相互聊天的方式来告诉我，发生了什么。我当时哭了一节课。我不知道该怎么样去解决这件事情。我的书包没了。还怎么上课？怎么做笔记怎么做作业？我已经不再关心，如何去给她修眼镜。我去她的班级里面去抢我的书包。似乎她已经和她的同学们说好了，我都找不到她的座位在哪里。我找不到我的书包，我就去找她的班主任结果被她班主任批评了一顿。我又是一顿哭。我也不说话。孤立无援的委屈恐惧一起袭上心头，现在都记得当时吓得全身发抖，四肢发麻。这种感觉记忆太深刻了，之后数十年都有后遗症，就是大街上看到陌生人在吵架，自己都浑身僵硬，发麻，心砰砰的乱跳。

后来，我姐到学校看我，说这种事情给她赔吧，她要多少钱给她就好了，没必要影响到自己没办法正常上课。结果她开口就要50，90年代的50元啊。我当时手里只有十块钱。她说10块钱也行。我居然跑宿舍给了她50，而不是10块。

这件事就这么结束了吗？不是，后续更精彩。后来有一天一个同学聊起来了说，那个人怎么不找你呢？我说，因为他跟我要了50，我就给他了，我的同学说50？不是说好修眼镜的钱你们平摊吗？哪用的了那么多。去县城也就两块钱来回，一个镜片，十来块钱就搞定了。10块钱给她都多。

我一下觉得自己被骗了。自己真怂，真笨，真丢人，恨自己，真没本事。这种气愤，羞愧，无能，委屈就被我压抑下去了。生活当中不如意，经常这样被我自己压抑下去。日积月累。医生就在我的身上一刀一刀又一刀帮我去除情绪积压的肿瘤。

直到学习生命教育，走完三阶段的课程我才发现语言原来这么大的魅力。与人交流是一件非常快乐的事。时光荏苒，我又重头来过。

这次又遇到了这么棒的导师，这么认真的助教团。我就要活出我的人生本色。

就像上次做4班主持人时的展示一样，开心喜悦，无忧无虑才是我的本色人生