减法生活

   刚刚陷入焦虑和烦躁,好像身上的重力都汇集到了大脑上部,它们沉重的让我快感到窒息。

躺在床上听了一节冥想,略有作用。当我从床上下来的时候,大脑清晰轻盈。紧接着重新坐在电脑前,那些重力蠢蠢欲动,又一点一滴汇集到我的大脑。

“减法”这个词,闯入我的脑海,在这些重力中起起伏伏。

一直那么累,一直那么焦虑,一直那么悲伤。似乎是因为我一直尝试生活做加法。就像是推着一辆小小的手推车,我一路前进,一路拼命想往里面塞进东西。层层东西凌乱地累积着,摇摇欲坠。我看着快要倒下的小山,焦虑而担心,心皱在一起,只好哭着皱着眉头。

从小到大,我总爱哭。小时候,可能是因为哭是一种柔弱的表现,容易表现委屈难过,博得同情,争得几分安慰。

有人说,不快乐的原因是书看得太少,睡得太少,吃得不好,锻炼太少。如今我的睡眠和饮食已经很不错,那么就看书吧,加锻炼吧。

在寝室学习其实蛮不错的,我也开始学会专注在自己的书桌上。但是对着电脑太久,会很累,所以,学一会之后站起来运动吧,各种,给自己十分钟!运动可以产生多巴胺~~

手绘,软件,看书,英语。这些的的确确是我想做的。但是像一只猴子捡了芝麻丢了西瓜,一路捡一路丢,到最后我什么都得不到吧。

生活做减法呢。我要如何给生活做减法呢?

看一本书就看完,学一个软件就一直学。

设计这个坑,现在如此痛苦是因为积淀不够。然后在这种痛苦中一直为难自己,一直让时间流逝过去,从今年的六月到现在。这些日子的进步这么有限,是因为我一直在和紧急不重要的事情消耗精力,一直为难自己。而没有充满感情地一点一滴开心地成长。

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